Diese Diskussionen führen doch zu nichts.
Achte auf ein Kalorien-Defizit und bewege dich möglichst viel.
So kommst Du mit Sicherheit weiter. Der Spaß und das Interesse an weiteren Sport, welcher Art auch immer, kommt dann von ganz allein.
Lass die ganzen Diätpläne und Pillen weg. Achte auf gute Lebensmittel und vor allen Dingen ist es wichtig: Anfangen