Kalorienrechner

  • Wer kennt einen guten und verläßlichen Kalorienrechner?
    Bis dato tracke ich meine Ernährung nicht wirklich, halte aber Form, Kraft und Gewicht (+/- 2-3 kg).
    Würde jetzt gerne anfangen einiges an Fett zu verlieren (KFA laut letzter Messung bei 15%) und danach sauber wieder aufzubauen.

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