Hallo,
mache alle 3-4 Wochen einen Mini cut mit ca. 1000kcal defizit und keto.Die anderen 3-4 Wochen bulke ich mit 4500kcal/500g carbs .Das mache ich immer im wechsel und der kfa bleibt schön niedrig.
Nun fahre ich derzeit im bulk 450mg TE e3d und 250mg Deca e3d+0,25mg Ari ed.Würde nun gerne wissen ob und wie weit ich die Dosis für den 2 wochen Cut anpassen soll?Soll ich überhaupt reduzieren, da ja 1g Te schon recht viel aromatisiert oder einfach das Ari auf 1mg ed hochfahren?
Der Cut ist nur 2 Wochen und mir geht es hauptsächlich darum, das östrogen so niedrig wie möglich zu bekommen in den 2 wochen.