hi,
meine quelle soll - zumindest angeblich - reines, pharmazeutisches ostarine liefern (99%+). empfehlung erfolgte durch einen sehr guten alten bekannten, der mit SARMs dieser quelle sehr gute erfahrungen gemacht hat. FALLS sich die güte bestätigen sollte, gebe ich die quelle auf anfrage preis (ist keiner der hier kursierenden shops, bei welchen ich ohnehin recht skeptisch bin).
Ostarine MK - 2866 Kur
ich werde ab montag (28.11.2016) mein ostarine (flüssig) only cycle starten.
ich peile erstmal 6 wochen bei 10mg/tag an und schaue mal wie es läuft. ggf. wird die dosis je nach bedarf angepasst.
kurz zu mir:
alter: ende 20
größe: ca. 182cm
gewicht: 88kg. normalerweise liegt mein gewicht eher um die 92-94kg, aber ich war ca. 6 wochen krank (relativ schlimm) und habe während dieser zeit viel gewicht (fast 10kg) und etwas kraft verloren. seit 3 wochen bin ich wieder gut im training und im futter. was die kraft angeht bin ich nun FAST wieder auf dem stand von vor der erkrankung. die ausdauer kehrt auch laaaangsam zurück.
training: seit knapp 8 jahren, wobei 1,5 jahre dazwischen eher larifari waren.
kfa: nie gemessen. durch den gewichtsverlust aber ziemlich mager. bauchmuskeln waren auch bei 93kg schon gut sichtbar.
aas/sarms/ph erfahrung: keine.
warum Ostarine ?
ich spiele schon seit etwas längerer zeit mit dem gedanken mal etwas "stärkeres" als kreatin und die gängigen testo-booster zu nutzen, wobei letztere sich in 99% meiner versuche als geldverschwendung herausgestellt haben.
eine niedrige testo - kur klingt auch relativ verlockend, aber mir ist sehr wichtig, dass ich vernünftiges zeug bekomme und da wüsste ich aktuell niemanden.
Ostarine interessiert mich sehr, weil es angeblich eher mild sein soll und die androgenen nebenwirkungen bei VERNÜNFTIGEM MK - 2866 nicht vorhanden sein sollten.
einige leute berichten von sehr guten ergebnissen und einige von schlechten erfahrungen. das macht es wiederum ziemlich schwer für mich, mir eine klare meinung zu bilden.
von daher könnt ich von mir erwarten, dass dieser log möglichst ausführlich und vor allem SACHLICH-NÜCHTERN geführt wird.
was ich mir vom Ostarine erhoffe:
da ich ja die unfreiwillige "diät" hinter mir habe, hoffe ich, dass ich nun etwas neue und saubere masse mit Ostarine aufbauen kann. mein ziel wäre es somit auf 90-93 kg zu kommen.
wenn alles glatt geht, denke ich schon, dass ich mit dem Ostarine auch bei der geringen dosis (wenn es denn wirklich so rein ist), 2-4 saubere kilogramm über 6 wochen aufbauen kann.
wichtig wäre mir noch, dass mir das ostarine dabei hilft, durch plateaus zu brechen, an denen ich schon länger zu knabbern habe. ich verspreche mir hier keine +10kg in den kernübungen, aber wenn ich bei allen eine kleine schippe drauflegen kann und meine wiederholungszahl etwas steigern kann, wäre das genau was ich möchte.
meine plateaus+training:
1RM
kniebeugen: 175kg
bankdrücken: 135kg (wobei ich hier durch den gewichtsverlust ca. 5 kg verloren habe)
kreuzheben: 225kg
an diesen hänge ich nun wirklich schon ziemlich lange. ich habe verschiedene trainingsmethoden durch, u.a. wendler, 5x5, cube method, wobei 5x5 für mich immer am besten funktioniert hat. ich möchte auch noch erwähnen, dass ich die ersten jahre meines trainings nie auf masse trainiert habe, sondern ich mich einfach nur etwas fit halten wollte. irgendwann war ich auf dem stand (ziemlich schnell), wo ich einfach nur das halten wollte, was ich hatte und das ganze jahr über mager sein wollte. -> das ging aber etwas nach hinten los. irgendwann habe ich komplett die lust verloren, was die 1,5 jahre larifari herbeigeführt hat, in denen ich allerdings nur definition und ausdauer verloren habe, aber nichts an kraft. eben diese kraft baue ich nun seit über 3 jahren systematisch auf und habe den narren daran gefressen. endlich macht das training wieder spaß.
Ostarine long story short:
ich starte am montag Ostarine mit 10mg/tag und werde hier hoffentlich endlich mal einen gescheiten bericht dazu abliefern können.
vielleicht ist es das beste, wenn ich wöchtenliche updates mache oder eben dann, wenn es etwas besonderes zu berichten gibt.
fragen werden gerne beantwortet.