Ostarine (mk-2866) only log

  • ich muss vielleicht zurück rudern...


    seit dem absetzen habe ich an kraft und ausdauer zugelegt, wobei mein gewicht gleich geblieben ist.


    ich bin im bankdrücken nun bei 142,5kg für 2 wiederholungen. die 135kg, die vorher für eine wiederholungen gingen, gehen nun für 2x5.
    im kniebeugen und kreuzheben das gleiche. mehr gewicht, mehr wiederholungen.


    verstehe aber nicht, wieso das erst seit dem absetzen der fall ist. bin nun knapp 2 wochen raus. und seit ca. 1,5 wochen steigt dir kraft. regeneration ist auch top. könnte jeden tag alle drei großen übungen machen.


    ich will nun etwas abwarten und dann LGD testen.

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