BCAA während des Trainings. Mischverhältnis bei mehr Wasser beibehalten?

  • Hallöchen,


    BCAA während des Trainings solls ja bringen. Nun meine Frage, die meisten Portionen sind ja für 200-300ml Wasser. Was ist wenn ich aber ne Flasche mit 2l hab. Die gleiche Menge rein oder die Portion den 2l anpassen?

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