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  • Nach einem harten (Bein) Training fährt das Zns schön runter mit Dextrose nach dem Sport.
    Der Postworkout Shake wird auch viel süßer als mit malto. Ab und an gefällt mir das.
    Wenn das ZNS an die Grenzen gekommen ist, neige ich dazu etwas gereizt, genervt oder dünnhäutig zu werden, dann fetzt Dextrose schon um wieder runter zu kommen. Es beruhigt ungemein, gerade auch weil es eben schön süß ist. 70g Dextrose und 10 Eiklar eventuell etwas Kakao und 300 ml Milch. Lecker.
    Creatin kann man sich auch so in den Mund geben, da braucht es keine Zuckerhaltige Transportmatrix, außer der Supplement Shop muss mitfinanziert werden.

  • Nach einem harten (Bein) Training fährt das Zns schön runter mit Dextrose nach dem Sport.
    Der Postworkout Shake wird auch viel süßer als mit malto. Ab und an gefällt mir das.
    Wenn das ZNS an die Grenzen gekommen ist, neige ich dazu etwas gereizt, genervt oder dünnhäutig zu werden, dann fetzt Dextrose schon um wieder runter zu kommen. Es beruhigt ungemein, gerade auch weil es eben schön süß ist. 70g Dextrose und 10 Eiklar eventuell etwas Kakao und 300 ml Milch. Lecker.
    Creatin kann man sich auch so in den Mund geben, da braucht es keine Zuckerhaltige Transportmatrix, außer der Supplement Shop muss mitfinanziert werden.

    genau auf so eine Antwort habe ich gewartet... Danke :)

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