Die roten Ätzen dir den hals frei
Kann ich nur bestätigen die roten sind sehr gut.
Mfg C-M-G
Die roten Ätzen dir den hals frei
Kann ich nur bestätigen die roten sind sehr gut.
Mfg C-M-G
Mir passiert etwas super komisches ... Bin krank und liege im Bett und esse den Tag nur und trinke
Hab aber trotzdem 2 kg abgenommen
Muskeln und Wasser kann es ja nicht sein weil ich esse und unterstützt bin...
Hab ich jetzt mehr fett verbrannt weil ich krank bin ?
Form wird übrigens schlechter sehe aus wie ein Wasserbüffel auf deca
magen-darm? Dann hättest vielleicht schon ne Erklärung fürn gewichtsverlust
Mandelentzündung
ah ok hm was das damit zu tun hat kein plan vielleicht weil du deswegen weniger oder anders gegessen hast
Habe das dreifache wie sonst gegessen
Normal 2500
Jetzt Ca 7500 um schnell gesund zu werden
In de Theorie müsste ich ja 3 Kilo zu nicht abgenommen haben
oh ok ja das ist heftig
Theorie: Immunsystem läuft auf hochtouren. Dein Körper arbeitet intensiv um die Krankheit/Entzündung loszuwerden. Deswegen arbeitet er wie ein Brennofen.
Ob das stimmt kann ich dir aber nicht sagen
Moin
Ja ich weiß schon wieder die Frage aber hast du die Nebenwirkungen in den Griff bekommen?
Mir passiert etwas super komisches ... Bin krank und liege im Bett und esse den Tag nur und trinke
Hab aber trotzdem 2 kg abgenommen
Muskeln und Wasser kann es ja nicht sein weil ich esse und unterstützt bin...
Hab ich jetzt mehr fett verbrannt weil ich krank bin ?
hattest du fieber? Jeh höher die Temperatur um so schneller arbeiten die Enzyme (rgt-Regel) zu dem braucht der Körper mehr Brennstoff um den Ofen höher zu heizen
Moin
Ja ich weiß schon wieder die Frage aber hast du die Nebenwirkungen in den Griff bekommen?
naja sind noch da ab ich weiß das ich stark bin es ist alles eine frag der Zeit solange ich trainieren kann
Freue mich schon aufs cruisen
hattest du fieber? Jeh höher die Temperatur um so schneller arbeiten die Enzyme (rgt-Regel) zu dem braucht der Körper mehr Brennstoff um den Ofen höher zu heizen
keine sonderlich abnormale Temperatur
Diät wurde durchgezogen und beendet.
Jetzt wird erstmal sauber masse aufgebaut mit
300 Test
300 Deca
T4/T3
Wird natürlich im laufe der Zeit erhöt.
Freue und Motivation ist höher als sie je wahr
Wettkampf ist für Nächsten Sommer angepeilt wenn die Masse stimmt.
Sehr gut, bin gespannt auf deinen Log.
Wie sehen momentan deine Ausgangsdaten aus?
93 kg
hatte vor der diät folgende kraftwerte
140kg bankdrücken
140 kg kniebeuge (leider was gerissen und 3 monate blut geschissen geht aber langsam wieder)
kreuzheben mach ich grundsätzlich nicht.
ich sollte aber meine alten kraftwerte innerhalb von 1 monat haben und dann gehts steil berg auf.
Foto nach der Diät?
Hätte wohl eher 4 Wochen methas rein genommen um den rebound optimal zu nutzen und danach das deca erhöht bzw. Statt deca npp
Volumen sollte auch ohne alte kraftwerte schon explodieren bzw. Müsstest verdammt prall werden.
Bin gespannt
Lg
Hätte wohl eher 4 Wochen methas rein genommen um den rebound optimal zu nutzen und danach das deca erhöht bzw. Statt deca npp
Hi.
Als abiturient vor den prüfungen hat man kaum geld und keine zeit für einen Job. das wird sich aber nächstes jahr ändern
mein Kollege hatte noch 2 vials deca von Akra rumflattern und wird diese erstmal aufbrauchen.
anadrol hat er auch noch aber davon hat er zu krasse akne bekommen.
roacuttan ist gerade im gebrauch und er will seine leber nicht zu sehr stressen.
tren E + Bolde U ist noch im system und wird ihm bis das deca anschlägt gute gains bringen.
LG
Bist du zufrieden? Auf wieviel % kfa bist du gekommen?
Wie gehts jetzt weiter zwecks kcal kh e f?
Bist du zufrieden? Auf wieviel % kfa bist du gekommen?
Wie gehts jetzt weiter zwecks kcal kh e f?
ja sehr sixpack war gut sichtbar aber leider im vergleich zum rest relativ untrainiert.
schätze mal so 12% kfa.
jetzt möchte ich erstmal an meinen schwachstellen arbeiten (Qauds,Bauch,Brust)
wollte lean bulken und mir so 3200 kcal reinhauen und wenn ich arbeite auf 4000 erhöhen.
250g EW 400g KH 60g Fett
halbwegs clean
1.Brust/seitlicher Bauch
2.Rücken
3.Schulter/Nacken
4.Beine
5.Arme/Waden/vorderer Bauch
Pause
[Repeat]
Mein Split für den Aufbau.
Meinungen?
Gefällt mir richtig gut, super Plan.
Leider würde bei mir nach 3 Wochen das ZNS schlapp machen, aber als junger Athlet Tipp Topp
Joar solltest dir bezüglich Regeneration keine sorgen machen.
Plan sieht ganz nett aus.
Habe mit anfang bis mitte 20 teilweise meine Pausentage noch so flexibel gesetzt das ich oft 10-15 Tage am Stück trainiert habe und dann mal einen Tag zwischen geschoben :lol: muss aber dazu sagen das ich den Rest des Tages eigentlich nur im Bett gelegen habe damals meist auch immer nur 1-1.5g test only drin gehabt.
Mit schule solltest du aber bei 5 Tagen keine Probleme kriegen.
Notfalls halt mehr essen und früher schlafen :lol:
Lg