Kurzes Update:
Fokus voll auf der Diät
Ernährung ist on Top und Training Auch.
88 Kilo Six pack kommt langsam raus und mehr und mehr Streifen von Tag zu Tag
Fühle mich super und macht richtig bock
Kurzes Update:
Fokus voll auf der Diät
Ernährung ist on Top und Training Auch.
88 Kilo Six pack kommt langsam raus und mehr und mehr Streifen von Tag zu Tag
Fühle mich super und macht richtig bock
Bilderupdate wäre auch interessant was geplant?
Bilderupdate wäre auch interessant was geplant?
Ja am Ende der Diät vllt vorher nacher Vergleich aber meine sicherheit liegt mir echt am herzen deswegen möchte ich mich da nicht festlegen.
einmal gefickt immer gefickt.
Kurzes Update:
Gewicht sinkt zwar nicht krass aber die Form wird besser kann six pack raus kommen sehen das muss bedeuten das ich fett verliere.
Ich schätze das liegt daran das ich mir die Komplette Nahrung bis nach 16 Uhr Aufspare und somit während des Schlafens in einem Kalorienüberschuss befinde und Tagsüber durch das Gear meine Muskeln nur wenig abgebaut werden.
Bin zwischen 89 und 87 KG
Werde noch mind 45 Tage so weiter machen ich möchte eine krasse Form erreichen.
Cals liegen bei Ca 2200. Hauptsächlich aus Magerquark und fettfreiem Fleisch.
Stack besteht aktuell aus
400mg Testo und 350mg Masteron. /woche
Trainiere im 4Rer Split jeden Tag um meinen Verbrauch hoch zu halten + 20 Min Cardio im Anschluss außer am Leg day.
Freue mich von Tag zu Tag mehr auf den Aufbau aber ich werde die Diät nicht abbrechen.
Wie findest Du Mast und seit wann merkst Du es?
relativ unspektakulär. bisschen fettige haut und erhöte libido aber nix wildes fast wie testo.
werde aber trockener.
Du wolltest deiner Leberwerte nochmal checken lassen.
Hast du schon neue Ergebnisse?
L.G.
Am 30. ist der Termin
Darf ich fragen, wieso "nur" 350mg Masteron? Habe schon jetzt in einigen Lektüren gelesen, dass man mind. 400mg fahren sollte
weil 100 eod = 350/w sind
werde in 4-5 Tagen mit einem ECAY Stack arbeiten um die letzten 5 Kilo Fett zu verlieren.
Bin aktuell auf 86 Kilo Körpergewicht hab bei 98 Kilo angefangen
Falls jemand noch so den ein oder anderen geheimtipp hat was die fettverbrennung angeht lasst es mich wissen
Super berichte mal ob was bringt und wieviel , ich will ende Januar sowas starten.
Klingt sehr gut. Wirst du am Ende ein vorher nachher Bild einstellen?
privat gerne aber nicht öffentlich
weil 100 eod = 350/w sind
Das hab ich schon verstanden aber wieso nur 350/w? Erzielst du damit gute Erfolge? Habe nur was von minimum 400mg gelesen.
Erzielst du damit gute Erfolge? Habe nur was von minimum 400mg gelesen.
da es im gleichen verhältnis zu meinem testo steht brauche ich keinen AI und es hält mich zusätzlich trocken
bin zufrieden.
aufbauen tu ich ja eh kaum in meiner diät.
Völliger Quatsch, Drosta vor allem das bisschen wirkt dennoch nicht stark wie ein AI und das letzte was du brauchst um etwas Fett zu verlieren ist ECAY... Man man man, alles rein aber der ganze Rest stimmt nicht, schlimm.
Ab wann wirkt denn deiner Meinung nach Drosta gut?
Drosta wirkt auch schon bei 400 mg gut bei mir, es geht hier um die Aussage dass es wie ein AI wirkt und dafür brauchs höhere Dosierungen sonst
würde ich auch lieber das ganze Jahr über Drosta knallen als einen scheiß AI, das ist wieder lesen und nachplappern ist nämlich absoluter Bullshit,
geht hier nicht um die allgemeine gute oder schlechte Wirkung von Drosta sondern um diese AI-Ersatz Aussage.
Ist so.. Wer Drosta als AI Ersatz nimmt, den kann man nur belächeln. Nur weils einem auf Drosta vlt ein paar Adern mehr raushaut oder etwas härter wirkt, heißt das noch lange nicht dass es die Aromatase nennenswert bremst.
In meinen Augen ist es meistens einfach eine super Ausrede sich noch einen Stoff mehr reinzuhauen abgesehen davon solltest du mit deiner Dosierung eigentlich keine Östrogenprobleme haben, wenn du nicht gerade extrem anfällig bist - sind die meisten übrigens nicht, da scheiterts an anderen Faktoren.. Falls du sie doch hast, fang lieber niedrig (!!) mit echten AI an. Drosta ist jetzt auch bei "nur" 350 die Woche nichts, was man seinen Blutfettwerten unbedingt länger antun muss
LG Co
Edit: Erstens, minus 12kg ist super. Glückwunsch zweitens lass den ECA Stack raus, für 4-5 Tage (?!!!) das ist normalerweise eine Zeit in der man noch am einschleichen ist
was ihr mir schon wieder unterstellt xD
ich habe gesagt ich brauche keinen ai nicht das ich es als ai verwende.
da mein testo relativ niedrig ist und zusätzlich noch drosta drin is hab ich halt keine östro probs.
und ja ich baller gerne stoff und das ist laut italian auch das einzige was bei mir nicht stimmt aber das ist halt meine sache.
außerdem ist 700-800mg /w nicht viel stoff.
ernährung & training sind bei mir jeden tag ON TOP keine ahnung was da nicht stimmen soll xD
ständig diese unterstellungen... der konsum wurde runter gefahren und immernoch stimmt irgendwas nicht traurig
ecay hau ich mir als hungerunterdrücker & booster rein. 5 tage on 2 Tage off
hab ich bock drauf !
Hirni halt. Und doch für einen der aussieht wie ein Fußballer sind 800 mg viel zu viel, selbst etwas Testo ist für dich eigentlich noch zu viel.
Du machst gerade das, was dich im eigenen Thread immer so angekotzt hat.
Es kommt kein Beitrag mehr von dir ohne einen Forum User für dumm zu erklären.
Nichts gegen Kritik an seinen Plänen, aber den Mann im eigenen Thread als Hirni zu bezeichnen liest sich doof irgendwie.
Du wurdest früher selber dumm gemacht von deinem schulischen Umfeld und hattest ne scheiß Zeit teilweise, dann schlag doch nicht in die selbe Kerbe.
Wenn du hier nur noch mit Fachkompetenz wie @Flex81 und @paraman kommunizieren willst, wäre es doch auch langweilig.
Leben und leben lassen
Viele Grüße an Euch
Ich weiß wie er in echt aussieht und da sieht man nix von einem Bodybuilder deshalb sage ich das.
Und vergleiche mich mal nicht mit ihm, er macht auf Besserwisser und nimmt keine Ratschläge an,
verteilt fragwürdige Tipps wie ein Profi aber schaut aus wie ein Fußballer. Nochmal :
Würdet ihr sehen wer so zum Teil vor einem Profil sitzt bei manchen Leuten ( Was ich bei vielen weiß )
würdet ihr verstehen dass manche Leute als dumm zu bezeichnen, noch eigentlich nett ausgedrückt ist.
Dieses Großmaul geht einem langsam auf den Sack.