HFT - Hochfrequenztraining & Auto-Regulation

  • Werbung
  • Frag mal Flex81. Soweit ich weiß, hat er mal nach Zippel trainiert. Es gibt mehrere Arten der Ausprägung von HFT. Eine davon ist von Waterbury. Er propagiert im Gegensatz zu Zippel weniger Autoregulation, mehr Programm. Ließ dich rein. Zippel hat gutes Buch geschrieben. Vllt. nicht zwingend gutes Trainingsbuch, aber halt ein Gutes.

  • Werbung