Loglift simulieren mit LH

  • kann man sagen das man mit einer LH log Lift simulieren kann?


    Mit der LH geht es ja wie beim log Lift um Pull und push - nur die Frage kommt es auch in der Praxis nahe zusammen?


    Was würdet ihr sagen mit welchen begleitübungen man am besten das unterstützen kann und relativ zügig sich steigern kann?

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  • momentane Werte im Strongman Bereich (leider irgendwo sehr deprimierend)


    Farmers Hold 200kg 16sec bis zum ersten mal Ablassen
    Farmers Walk 200kg paar Schritte gehen nieder wieder ein paar gehen nieder (sehr depri)
    Altas Stones bis zu 80kg Kugel kein Problem danach großes Problem
    Loglift bis dato nur mit LH getestet 105kg
    Steinheben 250kg 88cm


    Bis auf das Steinheben muss ich egal bei was ordentlich Gas geben und mehr in dieser Richtung machen um auch die Techniken von so manchen Disziplinen besser zu erlernen und vielleicht so ein paar Kilo mehr oder ein paar Meter mehr mache!


    Wenn einer von Euch in dieser Richtung Erfahrung hat und ab und an Zeit hat um sich ein wenig auszutauschen - wäre sehr froh darüber


    greetz


    ps.: weitere Übungen folgen !

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