Hallo
ich bin am überlegen ob ich Hilfsmittel nehmen soll und weches.
Habe Oxyelit pro und T5 von Zion als Auswahl.
Bin bei 74 kg und habe ein KFA von 16% nach meiner Diät wo ich von 20 % KFA runter kam.
Möchte runter mit dem KFA damit ich wieder auf Masse gehen kann.
Trainiere 3 mal die Woche GK seit 3-4 Jahre.
War mit Gewicht bis 80 kg wo ich aber zu aufgebläht war.
Bevor ich TE nehme muss ich sowieso so viel runter wie es geht damit Östrogenspiegel gering gehalten wird.
Muss ich auf Diät gehen wenn ich T5 oder Oxy nehme ?