Würde sie hoch lassen
Aktuelles Bild - eure ehrliche Meinung bitte! Danke!
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Im Aufbau immer Over the Top scheiß auf Form.
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würde einfach gar kein cardio machen:D:D:D
haha@TheItalianBeast hat mich endlich auf jeden fall überzeugt mal gut auf masse zu gehen, scheiss auf form, iwann kommt schon wieder ne dieat und dann wird alles frei gelegt, dem Körper ordentlich kcal geben, dann kann er auch anständig wachsen. Will ja nicht immer bei meinen jämmerlichen 65 KG bleiben dann mal hoch auf 67 dann ne dieat machen und 100g aufgebaut haben, nein jetzt geht's richtig los!!!
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Hau rein man, so viel reinknallen wie es geht und Trainieren wie eine Drecksau, Übertraining gibts da nicht mehr glaubs mir. :lol:
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glaube Du läutest hier eine Revolution ein, die uns vom youtube leanbulking Schrott befreit und uns wahrscheinlich wirklich weiter bringt.
weiter so. LG
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leanbulk is auch was für Discopumper. Wirklich weit kommt man damit nicht. Aber jeder wie er will.
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Außerdem wirken die Kh'S nach dem Training nicht nur antikatabol sondern auch der Cortisolausschüttung entgegen wenn ich mich nicht irre.
Soweit ich weiss ist die "Katabole Phase" einhergehend mit einer erhöhten Cortisol Ausschüttung, d.h. die beiden Sachen bedeuten eigentlich das gleiche
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@Tommy0287
Rate die zu ~500 mg Testo/Wo. und ~300 mg Deca/Wo. für mindestens 16 Wochen erstmal.
Da wird bei deinem KFA was zu sehen sein -
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@Tommy0287
Rate die zu ~500 mg Testo/Wo. und ~300 mg Deca/Wo. für mindestens 16 Wochen erstmal.
Da wird bei deinem KFA was zu sehen sein
Er fragt nach Tipps bzgl. Muskelaufbau und du kommst direkt mit Stoff.
Das kann ja nur von dir kommen..... -.- -
Deine Brust wird noch richtig aufgehen wenn du das richtig angehst. ...
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Er fragt nach Tipps bzgl. Muskelaufbau und du kommst direkt mit Stoff.
Das kann ja nur von dir kommen..... -.-was für stoffen ? Er soll gesund und gut essen dann passt das da ist noch Potential drin 100%