Hey ! Ich bin Patryk aus Polen

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  • wie kann ich mein Beitrag andern ?
    Zuerst sage ich bescheid,dass ich kaum Deutsch kann.Ich habe keine Deutsche Tastatur . Ich heisse Patryk und komme aus Polen. Bin noch 22jahre aber bin ich
    in 1993 geboren sonst im Mai wird ich 23 .Ich wohne in Deutschland seit Mai 2015 und hier arbeite bei Schweinestall.Ich erzahle nachher mehr. 184cm 99.5kg aktuell

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  • Ich denke , dass ich zu frische auf den Forum bin darum habe ich keine Funktion: Andern , Kann ich nur Zitieren ...


    Ich wiege aktuell 99,5kg
    184cm
    und vorbereite mich zum Ostdeutschemeisterschaft .
    Ich habe vor 7 Woche angefangen mit 115kg :)
    Halfte Vorbereitung ist vorbei :P


    Bilder von heute:



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  • zu deiner Frage, von Tribu:


    hi smile.png
    Unabhängig davon das im Forum der Handel mit Arzneimitteln verboten ist, möchte ich noch einmal eindringlich warnen, dass es in Nürnberg von der Kripo eine Arbeitsgruppe gibt die nichts anderes machen als dies Forum zu observieren und geg. auszuwerten.
    Bei Verdacht auf Handel besorgen die sich die IP und dann wird man observiert ( Telefonüberwachtung, Kontoüberwachung, Mail- und Facebooküberwachung ) bzw. die Konversation ausgewertet usw.! Bei mir haben die das über 1 Jahr gemacht, bevor ich verhaftet wurde. Dies Forum ist für die Kripo das wichtigste und größte Forum das verdächtigt wird mit Doping zu handeln. Hier sind ununterbrochen Kripobeamte oder registrierte "Maulwürfe" im Forum die hauptamtlich überwachen. Aber scheinbar sind die noch nicht auf Konsumenten aus, sondern überwachen "nur" um auf den laufenden zu bleiben.
    Also überlegt euch sehr genau was Ihr hier an Informationen und Erfahrungen schreibt.
    Sonst gibt es einmal ein böses Erwachen.

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    • Offizieller Beitrag

    Tolle Form wie ich auch schon in einem anderen Forum geschrieben hatte. (Ich habe da einen anderen Namen ;))
    Ich finde nur das mit deiner Brust schade, wenn die nicht gerissen wäre, würde das ganze noch besser aussehen.
    Lässt sich mit der Brust nichts machen? Irgendwie annähen oder so?

    Das gesamte Team von extrem-bodybuilding distanziert sich klar vom Verkauf und Handel mit illegalen Substanzen. Alles, was mit Handel oder Beschaffung zu tun hat, ist absolut tabu und wird entsprechend geahndet.

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  • warum man davor angst hat?



    1.erstmla ein no go für jeden wettkampf athleten..
    2. man ist halt auch direkt wieder leichter zu kriegen.

    ich verstehe gar nicht hehe xd



    Tolle Form wie ich auch schon in einem anderen Forum geschrieben hatte. (Ich habe da einen anderen Namen ;))
    Ich finde nur das mit deiner Brust schade, wenn die nicht gerissen wäre, würde das ganze noch besser aussehen.
    Lässt sich mit der Brust nichts machen? Irgendwie annähen oder so?

    Danke dir, Jsa bis jetzt habe ich nicht Brust trainirt. Aber will ich nach dem Wettkapmfe anfangen

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  • Ja , ich habe bis jetzt Probleme mit Brustmuskeln
    Ich kann bis jetzt leider die nicht trainieren. Habe bei jeder Ubung starke Muskelkrampfe. traurig.gif\
    Ich war beim Arzt vor 1,5 jahr und vor 1 jahr und hat mir gesagt , dass ich keine Chance zum Operieren habe.
    Aber weiss schon, dass z. B. in Polen man aber privat machen kann.



    Sonst aktuelle Ernahrung:



    eiweisspulver 45g + 250g quark
    nudeln 60g + 200g hanchenbrust +tomatensauce + 100g quark
    nudeln 60g + 200g hanchenbrust +tomatensauce + 100g quark
    eiweisspulver 45g + haferflocken 80g 100g quark
    TRAINING
    nudeln 60g + 200g hanchenbrust +tomatensauce
    quark 500g

  • Super Form!
    Finde es auch schade mit deiner Brust...
    Aber wie man sieht, gibst du trotzdem nicht auf und machst das beste draus...Diese Einstellung find ich sehr motivierend und lobenswert!
    Hoffe, man wird noch mehr von dir sehen und viel Glück bei der Meisterschaft!
    :thumbup:

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  • Hallo , ist jemand hier ? ;(;(


    oder nur ich das lese :-?


    1 tag vor Wettkampf , 95,8 kg , gestern hab ich 97,8 kg gewogen.
    Heute zweite Tag mit Kohlenhydrate, ohne Natrium und mit wienieger Wasser
    Ich fuhle mich besser :)


    Ich nutze nicht so viel Diuretikum darum habe noch bisschen Wasser unter dem Haut


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