Hey Jungs, habe mir einen Caliper zugelegt um mein Kfa genau messen zu können, und habe auch allerlei Anleitungen im Netz gefunden... Ich benutze die 3 falten Methode. ..
Ich habe allerdings ne frage, wie sehr sollte man die hautfalten zusammendrücken? Ganz locker, oder fest? Ich brauche genaue Ergebnisse...
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