Kauen??
Ja, dass die schon zermahlen sind beim schlucken. Ich habe für mich ne schnellerer Wirkung entdeckt .. Weiß nicht ob das so stimmt aber wenn du die kaust wird es eklig weil die Dinger extrem bitter sind und der Geschmack im Mund bleibt.
Schlucke die aber meistens auch ... Ist ja genug Zeit.