Cardio ist ne super Sache.
Seit ich 5mal am Tag wichse, ist nicht nur die Ausdauer besser, seit ich auf links gewechselt bin passt sich auch der linke Unterarm an den Rechten vom Umfang an
Spass beiseite, mache kein Cardio. Keine Zeit aktuell. Dafür trainiere ich mit viel Volumen und Intensität plus nur 60sekunden Satzpause, ist momentan Cardio genug.
Werde Cardio woeder einbauen wenn die Diät in den letzten Zügen liegt, quasi als Trick im Ärmel wenns stagniert.