Hallo,
Ich lese schon ne Zeit hier im Forum mit und dachte mir es wird mal Zeit mich vorzustellen.
Ich bin 35 Jahre alt, komme aus der südlichen Oberpfalz und trainiere jetzt seit etwas über zwei Jahren.
Hab schon gut aufgebaut in der Zeit , naja, aber in der Massephase ist hald auch Fett mit dazu gekommen , darum will ich mich jetzt im neuen Jahr gezielt kümmern.
Wäre schön, wenn die "Profis" nem Anfänger wie mir Tips und Tricks zur Seite stehen würden.
Vielen Dank und nen lieben Gruß,
Flodur