Hi,
hatte vor jahren schonmal bilder hier reingestellt, leider kann man die nicht mehr öffnen... Also zu mir: hab jetzt ne haftstrafe von 3,5 jahren abgesessen und das training war meist nur auf zelle möglich... liegestütz, klimmzüge, etc. bodyweight eben ca. 1* die woche habe ich im trainingsraum mit viel gewicht und wenig wiederholungen ein ganzkörperworkout gemacht.
jetzt geh ich seit ca. einem monat wieder ins studio und mach auch schon wieder erste fortschritte, wie ich finde
über meinen körperfettanteil brauchen wir nicht reden, der ist viel zu hoch und allgemein ist noch viel luft nach oben, aber ich bin dabei... hab ja jetzt auch wieder den kopf dafür
also hier ein paar pics von mir, ja werd demnächst mal bessere machen, aber hatte keinen guten spiegel
ps, in ca einem monat möchte ich wieder anfangen, mit 300 mg testo die woche... hatte vor meiner haft 900mg testo, 600mg tren und 400mg drosta drin und hab ganz schön abgebaut