Wie Anziehen? Studio hat Klimaanlage draußen fast 40°C?

  • Hi,



    ich habe oft schlechtes davon gehört wenn das studio eine Klimaanlage hat und es draußen sehr heiß ist.



    Ich möchte gerade im Urlaub Krankheiten wie Grippe/Schnupfen meiden.



    Was meint ihr. Sollte ich im Studio mit Sweatshirt (Fruit of the loom) trainieren und dann aus dem Studio mit T-shirt gehen?



    Was habt ihr für Tipps?



    Bin
    zu ersten mal 4 wochen unterwegs. 2Wochen Thessaloniki und 2 Wochen
    Insel Rhodos. Will jedes mal ein Studio nutzen welches nah am Strand ist
    um anschließen ins Meer mit kalten Kaffee zu gehen. Will mal sehen ob
    das so toll ist wie ich es mir ausmale.

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  • 1. Kalt duschen nach Kneipp. Hilft auch vorbeugend gegen TestoGrippe.
    2. Bei den Roids die androgen Substanzen im Sommer weglassen. Oxandrolone only reicht. Oder IGF1 + Osta.
    3. Im Sommer grundsätzlich ein Kaloriendefizit fahren, um unästhetisches Schwitzen zu vermeiden.

    Es gibt Prediger des Todes: und die Erde ist voll von solchen, denen Abkehr gepredigt werden muß vom Leben. <3

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  • Hallo..


    kann mich nur meinen Vorrednern anschließen..
    kurze Hose, T-Shirt ( Marke egal ;) ) und ganz wichtig Wechselkleidung für nach dem Training!
    Verschwitzt nach draußen und so nach Hause fahren geht absolut nicht!
    Eine gesunde Ernährung sowie eine eventuelle Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen sorgen für ein gesunden abwehrstarkes Immunsystem.


    Vitasprint B12 Trinkflaschen ( eine täglich)
    gutes Multivitaminpräparat

    -> geh gerade rein -
    komm gerade raus
    ...denn Freunde...
    verrät man nicht! <-
    _-O-_

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