Hallo Leute,
Ich fahre derzeit eine Testo Kur. 250 e5d. (Niedrige Dosis wie immer).
Auf jeden Fall hat sich jetzt im Winter sehr viel Fett bei mir angesammelt und habe die Ernährung die letzten Wochen sehr vernachlässigt. (Unter Anderem auch öfters mal zu Mecces etc.) Trainiert habe ich trotzdem, hatte aber nie wirklich Motivation.
Nun ja, jetzt möchte ich wieder neu durchstarten und habe wieder Bock Fortschritte zu sehen. Seit ein paar Tagen trinke ich am Tag so viel Wasser wie ich kann (Meist 6 Liter am Tag), nach dem Training ein Whey Shake und ein paar Bananen. Auf Süßes, richtige Mahlzeiten verzichte ich derzeit völlig.
Jetzt meine Frage, ist sowas ungesund? Ich habe in den letzten 7 Tagen 6 Kilo verloren. Wirklich äußerlich sehen tut man es nicht. Muskelmasse ich meines Wissens auch nicht weniger geworden. (Vorher nachher Bilder verglichen).
Das Einzige was mir aufgefallen ist, dass meine Haut jetzt viel gesünder aussieht, mein Wohlbefinden ist extrem gestiegen. Beim Training merke ich auch keine Verschlechterungen, drücke so viel wie sonst auch.
Jetzt die Frage/n:
1) Was genau ist bei den 6 Kilo verschwunden? Wassereinlagerungen? Körper mal ordentlich "entgiftet"?
2) Ist so etwas ungesund? Fühle mich eigentlich besser als sonst ...
3) Das soll natürlich kein Dauerzustand bleiben, aber kann man dadurch Muskeln verlieren?
Gruß