Guten Abend ExBB,
ich informiere mich gerade für einen Bekannten, welcher unter massiven Akneproblemen leidet.
Selbst nach einjähriger Behandlung mit Isotretinoin (Roaccutan) ist die Akne nicht besiegt gewesen. Nun ist er bei einer speziellen Laserbehandlung welche wohl anschlägt.
Er betreibt den Sport auch, jedoch bricht Akne bei ihm sofort aus wenn er Zucker und andere Kohlenhydrate verspeist. Er verträgt nur geringe Mengen. Selbiges bei bestimmten Säuren, zum Beispiel in Tomaten.
Sein Gewicht ist ca. 60 Kilo auf 1,73m
Wie kann er am besten Masse aufbauen ? Lowcarb oder Anabole Diät im Hyperkalorischen Bereich wäre wahrscheinlich das Beste nicht war ?
Welche Supplements könnte man ihm empfehlen um aufzubauen? Denn normales Eiweisspulver verstärkt seine Akne schon.
Ich dachte daran ein gutes Isolat zu testen, z.B. Scitec
Dazu noch creatin.
Vielleicht hat ja jemand ein ähnlichen Problem gehabt und es geregelt bekommen.
PS: Er nimmt keine Aufbaupräperate die es verursachen könnte, es ist genetisch bedingt.
Mit freundlichen Grüßen
DerJung