Hi Jungs erstmal allen ein schönes Wochenende
Ich kann seit mehreren Monaten nicht einschlafen bin immer nachts um 1200 müde kann nicht einpennen!!!
Komm meistens gegen 0600 Uhr zum schlafen für maximal 4 Stunden!!!
Nehme momentan Testo E, Deca, Ari
vorm schlafen habe ich schon ausprobiert
Melatonin bis 30mg
Trypthopan bis 3gr
GABA bis 5gr
ZMA doppelt dosiert
Phenibut bis 1gr
teilweise in Kombination
das einzige was bis zu 3tage wirkt ist Zopiclon 7,5mg..... ab dem 4Tag bin ich nach 3-4 Stunden Schlaf wach!!!
Zopiclon will ich nicht mehr nehmen, habe mal über 1Jahr durchgehend genommen - geht ja schon Richtung Benzos.
Momentan am ausprobieren Mirtazapin ohne Erfolg bis jetzt 30mg probiert!
Hat mir jemand vielleicht einen Tipp will endlich mal wieder 6-7 Stunden am Stück schlafen
Besten Dank.....