Hi Pumper.
Ich möchte hier gern einen Log schreiben, einerseits hoffe ich auf Hilfe und Tips wenn diese von Nöten sind, dann möchte ich meinen jetzigen Weg gern festhalten und möchte euch auch gern etwas zeigen.
Zu mir:
Ich fing vor rund 4 Jahren mit dem Sport an, wog damals 64 Kilo auf 185. Das war weder Gesund noch schön anzusehen, ich fand dann zu diesem Sport, welcher mir bereits einiges gegeben hat, in diesen 4 Jahren baute ich nun ein Körpergewicht von 96 Kilo auf, in der gesammten Zeit nutzte ich Supplemente wie Creatin, Whey ab und an Aminos und was es so gibt aber die Basis waren eben nur Creatin und Protein.
Meine Daten aktuell sind:
-23 Jahre
-96 Kilo
-17% Kfa
Was ich euch in diesem Log zeigen möchte?
-Wie ich meinen Weg gehe komme was wolle.
-Was passiert wenn aus einem Natural Athleten ein Stoff User wird.
-Was geschieht wenn gleich Highdosed AAS und Peptide genutzt werden.
Ja richtig ich werde hier darüber schreiben was ich wie ganz genau nehme, wie ich mich fühle und allem was dazu gehört, das ganze werde ich auch stehts mit Bildern Füttern.
Ernährungsplan?
Habe ich, verfolge ich auch, allerdings habe ich keinen festen Ernährungsplan, womit ich sagen möchte das ich mich sauber ernähre, Ich habe meine Nährwerte die ich am Tag erreichen muss, diverse Rezepte die ich dann nach belieben tauschen kann es bleibt am Ende des Tages jedoch bei den gleichen Summen.
Trainingsplan?
Auch diesen habe ich.Ich Trainiere 5x die Woche.
Mo,Di,Do,Fr.Sa sind die Trainingstage, meinen exakten Trainingsplan werde ich in einem seperaten Beitrag verfassen.
Welche Medizin wird eingesetzt in welcher Dosierung?
Siehe nächsten Post.
Ich hoffe das ich hier Akzeptiert werde und in Ruhe mich mit Leuten austauschen kann und die Frage beantworten kann was passiert wenn man gleich das volle Programm fährt.
Grüße.