Hallo,
was ist eurer Meinung nach das gesündeste Öl?
Habe mir gestern Walnussöl geholt, weiß nicht ob's was taugt.
Hallo,
was ist eurer Meinung nach das gesündeste Öl?
Habe mir gestern Walnussöl geholt, weiß nicht ob's was taugt.
Sufu findest du eigentlich genug.
klare nr. 1 ist Schwarzkümmelöl
seitere sehr gute Öle sind Leinöl und sämtliche Nussöle.
Zum Braten Kokosfett/Kokosöl, sehr gesund und sehr hoch erhitzbar.
Zum braten etc nehme ich Erdnussöl, das ist hoch hitzebeständig.
Ich habe auch immer viele verschiedene Öle zuhause:
Walnussöl, Leinöl, Erdnussöl, Olivenöl, Rapsöl usw.
Sind alle sehr gesund und schmecken natürlich alle anders. Kommt darauf an wofür du diese dann verwendest.
Nehme diese Öle gerne auch in meine Shakes - vorzugsweise mit dem Nachtshake vorm pennen.
kokosöl besseres geht nicht
Altöl...billiger und besser geht's nimmer ! Habe noch 8 Liter da :lol:
Wallnussöl ist für Kalte Speisen geeignet, z. B. Salat. Kokosöl ist das gesündeste zum Braten, da sehr hitzebeständig und dadurch keine schädlichen Transfette entstehen. Deswegen Kokosöl zum Braten. Erdnussöl geht auch, ist aber nicht sehr hochwertig. Typisch in der China Küche, da billig. Für Shakes eignet sich Leinöl. Dieses muss aber im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am besten nur in kleinen Flaschen kaufen , da nur begrenzt haltbar.
Nehme momentan auch Kokosöl, soll sehr gesund sein. Ansonsten gerne mal Olivenöl in den Salat. Mit Leinsamenöl konnte ich mich nicht anfreunden und das Fischöl soll oft stark belastet sein.
Nutze zum Kochen am liebsten Kokosöl und für den Salat Olivenöl
Ich benutze meistens Olivenöl oder Kokosfett/Öl zum Braten
Die sind beide Hitzebeständig dazu besteht Olivenöl aus den Wichtigen Omega 3/6 Fetten und Kokosfett/Öl zum größten Teil aus den seltenen mittelkettigen Fettsäuren über die wenige Leute wissen was sie genau im Körper bezwecken.
1. sie werden ohne Mitarbeit der Gallensäure verdaut
2. sind wasserlöslich und dadurch gehen sie direkt ins Blut
3. werde vom Körper nicht für die Fettspeicherung benutzt sondern zur Energiegewinnung
4. sie haben 1 Kalorie pro Gramm weniger als andere Fettsäuren
also gutes Zeug
Olivenöl hat eine sehr gute Zusammensetzung der Fettsäuren und ist sehr hochwertig.
Das nehme ich am liebsten,Distelöl kann auch in den morgendlichen Frühstücksshake gegeben werden.
Es gibt kein "bestes Öl" genausowenig wie es das beste Fahrrad gibt. Öle sind verschieden hitzebeständig und können nicht für alle Zwecke des Kochens verwendet werden.
Zum Braten Palmöl ! Zum Einnehmen Leinsamenöl ( von Rapunzel ) ! Als Tipp jeden morgen 1 EL ! man muss sich dran gewöhnen aber geht nach 2-3 mal
schlimmer als Glutamin in O-Saft is es auch nicht
Ich mache morgens 10g leinenöl mit in den shake, dann schmeckt man es garnicht
Nimm Fischöl ( Lachsöl) ist noch besser. Schmeckt man im Shake auch nicht
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Nichts geht über Leichenfett Leichenfett eignet sich hervorragend, um jedem Laib Brot die richtige
Würze zu geben. Es ist für diesen Zweck besser geeignet als Butter oder
anderes Streichfett, da es das Aroma Jahrhunderte alter Körper mit sich
bringt. Mit jedem Bissen wird man an die schönen Zeiten erinnert, zu
denen man in inniger Umarmung mit seinem Lieblingskadaver genächtigt
hat.
Leichenfett in den Haaren verhindert, dass diese beim Training ins Gesicht fallen. Es pflegt auch die Hände.
Wann verteilt hier endlich einer gratis Seile !?