Moin Männer,
Ich habe seid ca 5 Wochen Probleme mit meiner rechten Schulter.
Ich glaube angefangen hat das einen Tag, nachdem ich meine max Kraft beim Bankdrücken testen wollte. Beim Training keine Probleme, aber am Tag drauf, ein Ziehen wenn ich mich drauf abstütze oder halt den Arm in einer bestimmten Position halte. Bei allen anderen Trainingstagen (Schulter, Rücken usw.)
keine Probleme, bis wieder brust dran war! Beim Training keine schmerzen, aber den tag drauf wieder! Danach hab ich Bankdrücken und ähnliche Übungen raus genommen, aber trotzdem nicht weg, sondern eher noch schlimmer geworden. Hatte jemand mal dieses Problem? Würdet ihr das Training ganz stoppen erstmal? Gibt es gute salben oder ähnliches was auch tatsächlich was bringt?