Servus Leute,
ich bin 25 Jahre alt/jung und seit 5-6Jahren am Eisen.
Meine Ausgangslage waren 155kg mit XXXX% Kfa.
Zurzeit stehe ich bei 90kg mit natürlich höheren Muskelanteil und besseren Kfa.
Der Hauptgrund warum ich in diesem Forum bin ist die "Fahrrad"-Abteilung (Achtung Codewortwitz)
Werde dort auch noch einen Thread aufmachen und hoffe auf unterstützung.
lg