kurzer zwischenbericht
bin in der dritten woche der absatzphase.
positiv:
das wohlbefinden ist besser, der schlaff ist besser, die kondition ist besser, rücken fast erholt
negativ:
anfangs depressive verstimmung, gefühlsschwankungen, das schlimmst ist der einfall . von 92 kg auf jetzt 88 kg (trotz erhöhter KH und kcal zufuhr, bcaas, vitamin c etc.)
mein fazit, wenn man stofft und ein level erreicht .... muss mann das immer tun. nach ansetzen verliert man alles