Hallo zusammen,ich bin der Alex,37 Jahre alt und trainiere seit meinem 17.Lebensjahr mal mehr mal weniger regelmäßig.Seit ca. 4 Monaten hat mich wieder der Ergeiz gepackt,so dass ich wieder 5-7 mal die Woche ans Eisen gehe.Habe auch dank ausgefeilten Trainingsmethoden Natural sehr gut Aufgebaut,habe aber seit ca.5 Jahren einen Punkt erreicht an dem nicht mehr viel geht.Ich freue mich auf einen Guten und sinnvollen Wissensaustausch.
Alex stellt sich vor
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Willkommen bei Extrem-Bodybuilding
Viel Spaß, bei/mit uns
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Mit freundlichen Grüßen
JonWeider -
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Mahlzeit
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grüße
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Wilkommen
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Willkommen hier im Forum
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Willkommen
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Willkommen Alex!
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Willkommen Alex im Forum !
Ich hatte z.B mit richtiger Ernährung und Kalorienzählen nochmals einen guten Kraftzuwachs aber mit deinen 20 Jahren Trainingserfahrung ist dies wahrscheinlich auch schon sehr gut ausgefeilt bei dir
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und willkommen hier bei uns im Forum.
mfg dayman
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Herzlich willkommen, an diesen Punkt kommt jeder!
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Willkommen und viel Spaß Gesendet mit Tapatalk
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