Hallo,
ich bin neu hier im Forum bin der Sven und 21 Jahre alt. Bodybuilding betreibe ich seit rund 2 Jahren und erhoffe mir hier im Forum gute Tipps und Hilfestellungen.
Nun zu meinem Problem..
Sehr schnell als ich anfing mit dem BB habe ich Hautrisse bekommen die sich anfangs in Grenzen hielten. Nun habe ich schon seit mehreren Monaten immer mehr Hautrisse bekommen, aber eigentlich nur zwischen Brust und Achseln. Diese sehen mittlerweile einfach nur noch schlimm aus auf beiden Seiten ca. 12x1 cm Lange Hautrisse und davon nicht nur einen. Ich kann da einfach nicht mehr drüber weg schauen und einfach weiter trainieren zumal es von Woche zu Woche schlimmer wird wenn ich Trainieren gehe. Ich habe so gut wie alles schon ausprobiert:
- Zink einnahme
- Babyöl verwenden
- Zinksalbe verwendet
- Relativ wenig gegessen um eine Gewichtszunahme zu vermeiden
- Weniger Gewichte und Brust training nur mit Dips.
Ich weiß einfach nicht mehr was ich noch tun soll bin mittlerweile sehr verzweifelt und total unmotiviert überhaupt noch trainieren zu gehen und suche eventuell nach alternativen zum Bodybuilding was Hautschonender ist aber dennoch einen muskölosen Körper formen kann.
Habt ihr eventuell Ideen was ich noch tun könnte?
Liebe Grüße