Abnehmen..

  • ok, ich weiss ich nerve.
    aber ich krieg meinen arsch nicht hoch.
    gestern hatte ich schon wieder einen boesen fressanfall, drei diaet- und power-effe-bikenachmittage im eimer.
    scheisse!


    ich hatte:
    1 mcdonalds schokokuchen 800 kcal
    1 mcdonals cookie 450 kcal
    1 marzipancroissant 400 kcal
    1 breze 200 kcal
    1 hamburger 250 kcal
    1 fischburger 300 kcal


    und das alles abends. ist doch pervers.


    jetzt muesste ich eigentlich wieder los, in die berge berg rauf radeln, am besten vorher eine von den neuen caniphedrin einschmeissen.
    mann mann mann was ich hab ich da wieder angerichtet!


    meint ihr es macht sinn mal die anabole diaet auszuprobieren? leider hatte ich heute schon 150g reis zum fruehstueck!

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  • würde ich eine diät machen würde ich t3 nehmen. zudem würde irgendein noradrenerger wirkstoff den appetit reduzieren, den das t3 auslöst.
    ich empfehle da jetzt mal nix. aber ich hab in 2 monaten oder so 8 kg runter, ohne cardio und in diesem fall auch ohne t3.
    man kann halt den metabolismus steigern und fressen oder weniger fressen oder beides.
    meine schemata poste ich hier aber nicht. da müsst ihr ins irrenforum kommen. hahahahah

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  • auch wenn dus wohl nicht ganz ernst gemeint hast, damit anfangen erscheint mir doch etwas heftig.


    dann lieber hintern hochkriegen und in die berge und abstrampeln und versuchen ab morgen wieder alles im griff zu haben.


    so also bis spaeter :)


    aber generell bin ich chemischen substanzen aller art nicht abgeneigt!

  • Hab deine Beiträge mal überflogen. Ne Essstörung mit "Diätpillen" anzugehen...
    In München gibts viele gute Therapeuten. Da würde ich mir Hilfe holen! Solche Störungen sind ja therapierbar, es geht nicht von heut auf morgen, der Weg ist unangenehm weil man sich in ner Therapie mit sich auseinander setzten muss, aber viele andere haben das auch geschafft.
    Es gibt in München auch genug Gruppen für essgestörte, die man mal besuchen kann.


    Sollten Fragen zum Ablauf da sein, beantworte ich sie grob. Den Rest lass ich dir, denn Eigeninitiative ist bei solchen Erkrankungen einfach ein muss.

    PN Funktion abgeschaltet, eure ständigen Stoffanfragen nerven.

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  • t3 hat so gut wie keine nw, die schilddrüse erholt sich bei 20 jähriger einnahme gesunder menschen innerhalb von 2 wochen komplett.
    ephe erhöht den grundumsatz angeblich um 4%, ich denke es ist aber etwas mehr.
    t3 ca. 30%. dagegen muss man anfressen.


    wieso tut man sich stimulanzien an die mega ungesund sind, das herzkreislaufsystem ficken und die neurochemie völlig durcheinander bringen anstelle ein so sicheres und studiertes medikament zu nehmen? die horrorstories sind panikmache, studien beweisen es.


    aber ich empfehle niemandem sowas. am besten man macht einfach spaziergänge und ist viel leckere kohlsuppe. oder rosenkohl. UUÄÄÄÄÄRRRRBBBARF

  • bitte lernt es "synthetische substanzen" zu sagen. alle stoffe sind chemisch. selbst dein körper. die ganze welt ist chemie.
    ist nicht böse gemeint aber je mehr ich mich bilde desto mehr merke ich wie es den menschen an wissen mangelt und ich schließe mich da mit ein, obwohl die, die mich kennen schon wissen, dass ich ne menge ahnung hab von sachen die nichtmal irgendwer hier kennt. lol

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  • da muss man sich einfach mal am riemen reissen!
    entweder man will was oder nicht ...

    Wenn es leicht wäre, würde es Fußball heißen!

  • naja, psychische störungen haben auch was mit neurochemie zu tun. und die steuert dinge, da kannst du dich nicht wehren. nimm mal 300mg quetiapin und versuch danach nichts zu essen. es geht nicht. du musst fast kotzen aber kannst nicht aufhören. zum glück pennt man irgendwann mit dem kopf in der pizza oder dem eisbecher ein.
    was bei ihr los ist sollte ein guter psychiater rausfinden, nicht irgendwelche forentips oder ansporngerede. leider gibt es wenige. aber es gibt sie.


    habs jetzt nur überflogen, da waren ja wohl zwei mädchen. die erste war schlank, wie ist es denn bei anne? bist du schlank und willst trocken sein oder bist du ein pummel?
    scheinst ja viel sport zu machen.

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  • also ich finde die forentips und ansporngerede ziemlich gut.


    ist doch was wahres dran an alldem von denen, die gerade mal netterweise kommentiert haben!


    den berg hoch war ich heute, und schoen langsam die ganze zeit im fettverbrennungsmodus. ab morgen reiss ich mich generell zusammen und probier die anabole oder metabole diaet aus, alles hier im forum gelesen. also ich finds cool



    gruss anne

  • Zitat von "redman25"


    habs jetzt nur überflogen, da waren ja wohl zwei mädchen. die erste war schlank, wie ist es denn bei anne? bist du schlank und willst trocken sein oder bist du ein pummel?
    scheinst ja viel sport zu machen.



    coexist muesste bei ihrer kcal zufuhr sehr, sehr duenn sein! 800 kcal am tag hatte ich gelesen.


    ich bin auch nicht so richtig fett oder pummelig, objektiv gesehen.ich moechte meine 55 kg wieder haben, also es handelt sich um 5 kg. das merkt man schon am eigenen koerper sitzen wenn da vorher kein schwabbel dran war.

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  • meine freundin fühlt sich mit 56-57 auch fett auf 170 und meint sie muss auf 55. danach werdens sicher 52 lol.
    ich geb ihr dann weight gainer und sag es ist n fettverbrennender proteinshake mit pflanzenextrakten.
    oh gott, das gibt ne katastrophe...

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  • statt ephe brauchst du mal etwas disziplin und eine vernünftige enährungsweise... ephe is nur was für leute die alles schon on point haben aber noch diese extra 5% brauchen...


    das is aber typisch frau, schön faul, viel verlangen - wenig dafür geben, null diäten, keine ahnung von ernährung,..

    It´s a lifestyle not a hobby.. !!

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  • es geht darum, dass du es vermutlich witzig finden würdest, wenn du mich von anfang an gekannt hättest.
    ich hab hier eine gewisse rolle. ich zumindest finde mich saulustig. wenns dir anders geht ist das auch okay.


    schlägerei? ich bin voll zen, ey. :sun:

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  • Selten so viel scheiß gelesen wie auf den letzten Seiten. T3 erhöht den SW um 30% und hat quasi eh keine NW... haha. Ich hab mal in einer T3 Überfunktion gelebt unabsichtlich. Glaub mir, die NW bringen dich um und der SW ist max. 10% erhöht, dafür glaubst du musst jeden Tag eine halbe Sau fressen.


    Und das Frauen sind faul Gelaber hier von einem frustrierten Penner brauch ich mir auch nicht antun. Solche erbärmliche Existenzen rennen auch nur im Internet rum..


    Anne, such dir bitte professionelle Hilfe, das klingt überhaupt nicht gut.


    Coexist - out.

  • Ich bin hier nicht so oft vertreten, aber wie du dich ausdrückst, DAS ist wirklich unter aller Sau.


    Du willst deinen Stoffwechsel erhöhen? Welchen Stoffwechsel? Dir haben in der ganzen zeit hier so viele Leute gesagt das dein Stoffwechsel total im eimer ist. Und der Spruch Frauen faul usw ok das war ein bissi sexistisch, das gibt's nämlich auch unter Männern, faul bist du dennoch! Das was dir hilft ist nur ein langsames Wiederaufbauen deines Stoffwechsels, das ist mit Fleiß verbunden ja, aber deine an der Situation bist du selber Schuld. Und jetzt erwartest du das du eine Pille einwirfst und drin Körper verzeiht dir von heut auf morgen was du ihm über lange Zeiten mit Nulldiäten angetan hast? Der Stoffwechsel kracht nicht zusammen weil du mal 1-2 Tage zu wenig isst.


    Sorry aber geh den richtigen aber anstrengenden weg oder beschwer dich net wenn dir hier net alle zujubeln für sowas.


    Hier in dem Forum haben wohl alle ihr Ziel mit Fleiß erreicht...


    Aber okay mach wie du denkst

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