Hallo AD Fan-Gemeinde,
Was haltet ihr von einem informativen Rezepteaustausch?? Wäre doch ganz interessant zu sehen wie kreativ es in manchen Küchen zugeht.
Ich fang einfach mal ganz simpel an.
Mein Frühstücksfavorit: Käse-Schinkenomelett
3 Eier
100 gr.geriebenen Gouda oder Emmentaler
50 gr.Schinkenspeck
Mayonaise nach belieben
Eier und Käse gut verrühren,Sckinkenspeck kurz anbraten Ei-Käsemasse in die Pfanne und das Omelett bei kleiner Stufe bruzeln.
Nährwerte:( ohne Mayo )
ca.750 kcal
ca. 50 gr.Eiweiß
ca. 60 gr.Fett
ca. 5 gr.KH (laut manchen Tabellen nur 1 gr.KH,ich nehme aber immer die höheren Werte.
Dazu ein Pott Kaffee mmh lecker.
Jetzt noch en Zigarettchen ( shit ,ich rauche ja nicht mehr ).
Bis dann
Troy