Hi Jungs + Mädels,
ich bin in den 40iger trainiere schon paar Jahre immer wieder mit längeren Pausen ( Jahre dazwischen )
Seit 3 Jahren am Stück und intensiv - mit Einschränkung da ich einen Bandscheibenvorfall habe!!!
Trainiere momentan noch in einem Studio, aber nächstes Jahr stelle ich mir mein Homegym zusammen auf 35m².
Da ich aus zeitlichen Gründen damit auch flexibler bin!
Habe schon selbst Erfahrungen auf Stoff gemacht....
Freue mich sehr bei euch sein zu können.
Lieben Gruss SILV3R