Servus zusammen,
wollte mal nachfragen wie das mit dem Ladetag (Carbs) 24h vor dem Wettkampf isst, zu empfehlen oder nicht?
Finde leider dazu nichts ausreichendes.
Danke schonmal.
Gruß
Uri
Servus zusammen,
wollte mal nachfragen wie das mit dem Ladetag (Carbs) 24h vor dem Wettkampf isst, zu empfehlen oder nicht?
Finde leider dazu nichts ausreichendes.
Danke schonmal.
Gruß
Uri
Ich hab es so gemacht und war zufrieden.
Klappt aber nur bei ausreichendem Entladen zuvor.
Lass Dich von einem Fachmann beraten.
Ich hab ein Buch welches ein Kapitel über glaub 5 bis 6 Seiten diesem Thema widmet.
Wenn du möchtest fotografiere ich diese seiten ab.
reis mit annanas. klassiker
Reiswaffeln .
Kein Wasser trinken !
Zitat von "MoE08"Ich hab ein Buch welches ein Kapitel über glaub 5 bis 6 Seiten diesem Thema widmet.
Wenn du möchtest fotografiere ich diese seiten ab.
Das wäre genial! Danke schonmal im Voraus :-)!!!
Wie versprochen als PDF ... habe es bei zwei Filehostern hochgeladen.
Über Feedback zum Inhalt würde ich mich freuen.
ZitatAlles anzeigen
Mirror1: / Hoster mega.co.nz
PDF Doku-Entladen für den Wettkampf.pdf (8.0 MB)
<!-- m --><a class="postlink" href="https://mega.co.nz/#!OhwgGCbK!PeU3bG_6sKeDpDO2dqjyQ0QTlDtTjqRmnb-7MXGW0Sw">https://mega.co.nz/#!OhwgGCbK!PeU3bG_6s ... b-7MXGW0Sw</a><!-- m -->
Mirror2: / Hoster uploaded.to
PDF Doku-Entladen für den Wettkampf.pdf (8.0 MB)
<!-- m --><a class="postlink" href="http://ul.to/ansakcco">http://ul.to/ansakcco</a><!-- m -->
Gruß
Zitat von "MoE08"Wie versprochen als PDF ... habe es bei zwei Filehostern hochgeladen.
Über Feedback zum Inhalt würde ich mich freuen.
Gruß
geile sache