hallo, ich möchte mich kurz vorstellen...
alter 32 , grösse 182, gewicht ca 106 kilo , kfa geschätzt ca. 20+ (ich fühl mich dabei pudelwohl, fat and happy :lol: ), bin seit 4 jahren am eisen , die ersten 3jahre natural...mtlerweile mit medizinischer unterstützung ....
hier ein paar aktuelle kraftleistungen(nix dolles , aber weis nich was ich sonst schreiben soll)
kniebeugen 140*18 , kreuzheben 240*1 , freies t-hantel rudern 105*15 , schulterdrücken 60*12, hier noch ein paar maße- brust 124cm , arme 44cm, waden 43cm,
beine 67cm
ich bin diesem sport verfallen seit ich angefangen habe und werde trainieren bis ich sterbe...
alles gute jungs!