Bin etwas unschlüssig,
im Studio meinte jemand:
"Cardio unterlassen wenn man stofft, sonst wächst das Herz noch schneller und man kann Probleme bekommen"
Bisher dachte ich Cardio ist Pflicht^^^
Wobei ich sagen muss ich habe manchmal echt schiß wenn mein Herz pumpt wie ein Porsche
Also was ist nun das richtig?^^