KFA sehr niedrig aber Form nicht optimal? Wasser?

  • 9 falten methode immer morgens nüchtern messen ...wenn man sich schön carbs rein gepfiiffen hat, bekomm ich auch mit 12,8% nirgends ne falte.


    ist ja auch im grunde egal ob es nun 15 oder 16% sind. las den spiegel entscheiden.

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  • Zitat von "Augenweide1"

    9 falten methode immer nüchtern...wenn man sich schön carbs rein gepfiiffen hat, bekomm ich auch mit 12,8% nirgends ne falte.


    ist ja auch im grunde egal ob es nun 15 oder 16% sind. las den spiegel entscheiden.


    Bisher nur was von der 7 Falten Methode gehört.
    Mache es bei gelegenheit mal morgens nach dem aufstehen...


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    "Sometimes you feel tired, feel weak,
    When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
    But you gotta search within you, find that inner strength
    And just pull that shit out of you, and get that motivation to not give up
    and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse." (Eminem - Till I Collapse)

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  • schau mal das ist vom sa von mir sind 12,9% messe immer einmal die woche. mit 109,1 kg.


    brauchst halt bei 9 falten ne gefilfin der du erklären mußt wie fest sie packt zum bsp indem du es am bein zeigst. rücken ist halt groß und oft bekommt man da richtige falten die das ganze deutlich genauer machen. am besten dreimal alles messen und dann den mittelwert nehmen,so mach ich es.

  • Zitat von "Augenweide1"

    schau mal das ist vom sa von mir sind 12,9% messe immer einmal die woche. mit 109,1 kg.


    brauchst halt bei 9 falten ne gefilfin der du erklären mußt wie fest sie packt zum bsp indem du es am bein zeigst. rücken ist halt groß und oft bekommt man da richtige falten die das ganze deutlich genauer machen. am besten dreimal alles messen und dann den mittelwert nehmen,so mach ich es.


    Ja am Bein hatte ich die probleme.


    Ja 7-9 Falten sind logischerweise genauer.


    Werde es mal am samstag austesten denke ich ;)


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  • also ich halte von solchen messmethoden nicht sehr viel, meist viel zu ungenau.


    geh nach dem spiegel und im einstelligen Bereich bist du ganz bestimmt nicht ABER bleib einfach weiter dran denn du bist doch schon auf dem absolut richtigen weg.


    würde nicht gleich mit den hemmern anfangen sondern vllt eher mal mit proviron starten. lese auf den amiforen immer dass die das zusätzlich einsetzen, es hart macht wie sau und sogar das freie test erhöht.
    ich denke dass dir das bestimmt hilft, denn "normalerweise" hat man auf tren nen härteren look, zumindest die leutz die ich kenne kriegen auf tren echt nen vaskulären look und es haut denen sprichwörtlich die adern raus.


    viel erfolg weiterhin!!

  • Ja bei mir fehlt i-wie der harte look des trenbolons.
    Ob mein trenbolon zu schwach ist und ich es höher fahren solle?


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  • Zitat von "Dr.Curl"

    Ja bei mir fehlt i-wie der harte look des trenbolons.
    Ob mein trenbolon zu schwach ist und ich es höher fahren solle?


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    Find ich auch sieht gar nicht so nach Tren aus.Eher wie Testo-Dbol oder so...


    Fett nochmal messen und genau sagen,und Östrogene und Prolaktine checken,denke da wird der Übeltäter sitzen!

    Go Hard or Die

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  • Zitat von "scotty55"

    Brennesseltee schlägt bei mir gar nicht an ! Keine Ahnung warum alle davon schwärmen aber ich trinke jeden tag 2 Liter davon und nichts passiert :o Und ja die KH lass ich weg


    2 liter ist auch bissl niedrig angesetzt ;). mach mal 5 draus :top:

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  • Zitat von "scotty55"

    Wow bei 5 Liter habe ich dann täglich 10 Liter Wasser intus :o:lol:
    Also pro Liter nehme ich 4 Teebeutel Brennesseltee , dann erhöhe ich mal auf 5x 2 :top:


    Ok wusste ja nicht das du noch 5 liter so trinkst ;). Koch mir morgens immer 5-7 liter tee ab und mach 5 beutel brennesl tee rein und 5 grüner :top:

    • Offizieller Beitrag

    Gibts als konzentrat, kann ich vom Wasser los werden nach Kortison. Notfalls lasix.

    mit freundlichen Gruessen


    Flipper


    -----------------------------------------
    Das gesamte Team von extrem-bodybuilding distanziert sich klar von Verkauf und Handel mit illegalen Substanzen. Alles, was mit Handel oder Beschaffung zu tun hat, ist absolut tabu und wird entsprechend geahndet.


    Meine Computertastatur ist extra schwergängig, damit ich auch die Finger trainiere!

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  • Da ist wirklich tren im spiel.


    Erst 76mg tren h ed
    Und nun 50mg tren a ed.


    Heute mal 100mg spironolacton genommen.
    Nächste woche werden östro und prola gecheckt. Kortison auch checken?


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  • hi,


    - wie lange bist du das tren h ed gefahren?


    - was hast du noch dazu genommen und in welcher höhe?


    mfg dayman

    theorie ist, wenn man weiss wie etwas funktioniert, ES ABER NICHT FUNKTIONIERT!
    praxis ist, wenn man nicht weiss wie es funktioniert, ES ABER FUNKTIONIERT!
    theorie kann man erlernen!
    praxis bekommt man nur durch lebenserfahrung!

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  • Ca 20-30 Tage.


    Propi 100mg ed


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  • So bin gleich auf'm Weg zum Arzt zur Blutentnahme.


    Welche Werte sind nochmal wichtig?


    Testosteronwert,
    Östrogenwert und
    Prolaktinwert richtig?


    Inwieweit beeinflussen diese Werte eigentlich den Fettabbau, die Wassereinlagerung und die Optik?


    Über produktive Antworten würde ich mich freuen ;)


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  • Hi, habe fast das gleiche Problem


    8,5 % . Bei mir ist das fett aber nur am unteren Bauch


    Bei e, trizeps etc ist nichts , nur haut


    Bin jetzt auf 150 propi eod und werde das ari auf 0,5 ed erhöhen

  • Zitat von "lundgren"

    wenn du shcon hingehst mach alle=)


    testosteron
    östrogen
    prolactin
    progesteron
    t3 :)


    Werde ich gleich nochmal abklären ;)


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  • Also abgenommen wurde standart Blutbild,
    Östrogen,
    Prolaktin.


    Arzt war leider nicht da und Arzthelferin darf nicht alleine entscheiden ;)


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  • Umso mehr Östrogene umso mehr wird sich deine Fettverlagerung der einer Frau angleichen.Desweiteren sorgt Östrogen für vermehrte Fetteinlagerung.Frauen haben zb dadurch generell 1-2 % mehr Fett als wir Männer.

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  • Zitat von "rad1kal"


    Umso mehr Östrogene umso mehr wird sich deine Fettverlagerung der einer Frau angleichen.Desweiteren sorgt Östrogen für vermehrte Fetteinlagerung.Frauen haben zb dadurch generell 1-2 % mehr Fett als wir Männer.


    Und in sachen wassereinlagerung? Genauso oder?


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