Eierkonsum?

10.

10-20
Aber nur 2-3x die woche

Eiklar 500ml am Tag. Ganze Eier selten.

Zitat von "AliOfficial"

Liebe Eisenfreunde,

Wieviele Eier ist ihr pro Tag?

7-10, aber wozu soll der Thread gut sein?

Zitat von "AliOfficial"

Wollt nur wissen wieviel jeder isst

Ok und wieviel isst du

Wenn man bedenkt dass das Eiklar von einem ei im schnitt je nach größe nur 4gramm eiweiss hatt sind 10 eiklar eine portion eiweiss von 40 gramm.

10 Eiklar 100g Reis&Protein von bodylab24 mixxen und in die Pfanne

20 Eier.. wenn damit 20 ganze Eier gemeint sind, find ich echt viel :lol:

Bei mir sinds um die 6-10, wenn ich mal nen "Eier-Tag" habe.

Zitat von "hapi"

10 Eiklar 100g Reis&Protein von bodylab24 mixxen und in die Pfanne

Wird das wie pancakes oder zerfällt es? Hört sich gut an ;).

Jeden Tag 5 Eier, seid 2 Jahren, läuft.

Zitat von "DortmundCity"

Wird das wie pancakes oder zerfällt es? Hört sich gut an ;).

sind tatsächlich pancakes draus geworden =)

3eier komplett am Tag

15-20 Eier roh am tag verteilt

Zitat von "bosana"

15-20 Eier roh am tag verteilt

Keine angst vor salmonellen? Bei so vielen Eiern würde ich sie zumindest kochen

7 Eiklar aus dem Ei + 3 ganze Eier.

An trainingstagen 1 eigelb 7 eiklar zum frühstück.
an nicht Tt 3 eigelb 7 eiklar
eier sind einfach geil. man kann sie mit so vielem kombinieren, leider ziemlich teuer ...

400ml Eiklar und 1-2 volleier. Insgesamt so 13-14 Stück je nach Größe.

Warum esst ihr den so viele Eier, tut es ein shake nicht auch?

Warum essen wir überhaupt? Blöde frage. "richtiges" Essen sollte - mal von 1,2 Situationen abgesehen - immer das Mittel der Wahl sein.

Zitat von "acormus"

"richtiges" Essen sollte immer das Mittel der Wahl sein.

So sieht es aus. Und Eier sind nunmal gesund. Viele Vitamine ... Zudem schmecken sie natürlich auch noch gut. Egal ob auf Brot, gekocht oder zusammen mit Nudeln etc.
Eier sind einfach geil.

Sind jetzt eigentlich 5-7 Eier am Tag ungesund oder nicht

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Zitat von "Raymann"

Sind jetzt eigentlich 5-7 Eier am Tag ungesund oder nicht

Es ist NICHT ungesund. 200g Fleisch am Tag schaden schliesslich auch nicht.
Doch, jeder Körper ist anders. Was bei dem einen gut funktioniert, kann bei dem anderen böse Folgen haben.