- Wettkampf - Tipps und Tricks

  • Hallo liebe Forengemeinde,


    da die eBB Wahl ansteht bitte ich um Tipps und Tricks für den Wettkampf.


    Wie werde ich trocken?
    Welche Bräunungscreme?
    Wie wird die Haut dünn?
    ...und was euch sonst noch einfällt...


    Aber auch Tipps für Fotos, Belichtung etc. wären sinnvoll.


    Da ich selber keine Erfahrungen habe kann ich kaum was beitragen, deswegen hoffe ich auf unsere Wettkampferfahrenen Mitglieder.


    Gruß


    StrayBullet

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  • Hi,


    Auch wenn ich jetzt selbst wahrscheinlich nicht an der
    Wahl teilnehmen kann, musste veletzungsbedingt meine
    Ambitionen in den Herbst verlegen und bin deswegen gerade wieder
    am kräftig essen, kann ich euch ein paar Tips mit geben...


    Um trocken zu werden natürlich Low Carb und die Wasserzufuhr steigern.
    In der letzten Woche solltet ihr bei 5-6 Litern pro Tag angelangt sein.
    Am Tag vor dem Shooting solltet ihr nur noch bis Mittag Wasser trinken und dann
    nichts mehr. Am besten hier für diesen Vormittag auch mindestens 6 - 7 Liter.


    Kurz vor dem shooting dann nur wenig Wasser zum aufpumpen nutzen.


    Ansonsten Bauch mit Frischhaltefolie umwickeln um über Nacht das Wasser gar raus
    zu schwitzen. Oder eine Hämorhoidensalbe zum verdünnen der Haut sind die üblichen Tricks...


    Top Tan ist ne gute Farbe. Aber mehrere Schichten Auftragen!!!


    Puh, mehr fällt mir gerade net ein...

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  • Zitat von "Rucky11"


    Oder eine Hämorhoidensalbe zum verdünnen der Haut sind die üblichen Tricks...


    Ganzkörper dann? Brauchst ja eine Menge Salbe... wie oft wird die dann aufgetragen, und welches Produkt genau kann man hierfuer empfehlen?

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  • Wie siehts mit der Natrium/Kalium-Geschichte aus? Hab das nie wirklich verstanden.

    "Having a pump is like having sex. I train two, sometimes three times a day. Each time I get a pump. It's great. I feel like I'm coming all day." -Arnold

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