bin seit gestern wieder zu Hause....heute morgen sehr früh vor der Arbeit trainiert. Habe mir in der Türkei 5 neue Shirts zugelegt....Golds gab es für 4 Euro wenn man 3 kauft (gelb, rot, grün, in XXXL und 2 NBA Shirts für jeweils 12 Euro.
heute morgen dann direkt 1. Training, noch vor der Arbeit....erst beim schauen der Bilder fällt mir auf, dass ich echt schon zu braun geworden bin. Habe fast täglich outdoor bei 32-32 Grad Sonnenschein trainiert, und dann noch am Meer und am Pool Zeit verbracht. Brust heute morgen lief ok....war nur ein wenig müde....aber noch im Rahmen.