HAbt ihr erfahrungen damit gemacht? Welche nahrungsmittel zählen dazu? Welche sind vertretbar?
Kalziumreiche NAhrung während t3 einnahme
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Du kannst doch kalziumreiche Nahrungsmittel essen. Nur halt 2 Std vor und nach der Einnahme nicht. Bei einer hwz von 24 Std geht das doch.
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ja aber ist im whey shake aucch kalzium?
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Ich warte nach meinen Frühstück "Oats + Whey" immer zwei Stunden und nehme dann mein T4 (Diät) sollte ja passen bei der Halbwertszeit, wie viel T3 nimmst du ?
Für mich ist das T3 immer noch sehr riskant, meide es eigentlich. Hast du gute Erfolge damit ? -
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Zitat von "eldirwars"
ja aber ist im whey shake aucch kalzium?
Klar ist ihm Whey Kalzium.
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ich meinte ob da soviel kalzium drin is das es die wirkung von t3 schwächt? Ich meine ganz normales whey protein ohen casein etc..
Ich werde es diesen sommer das erste mal nehmen..denke 3 *25 mcg, aber ist auch doof da ich nicht so lange pausen zwischen den kalziummahlzeiten habe...werde dann evtl um 9 50 mcg nehmen und um 3 nochmal....25 mcg... -
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