Bandagen!?

  • Guten Abend allerseits,


    Ich werde trockener und trockener, was natürlich gewollt ist, nur leider knirscht es im Gebälk, in den Gelenken!


    Meine Freundin hat es gut gemeint und mir Bandagen aus einem Discounter gekauft, gut gemeint, aber die sind nicht wirklich zu gebrauchen.
    Könnt ihr mir sehr gute Bandagen enpfehlen, wo kauft/bestellt ihr sie?


    MfG

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  • Ich kenne das Problem. Ich hab mir hierfür eine (Ellenbogen-)Bandage von Rehband gekauft. Gibt's z.B. bei Amazon. Bin damit sehr zufrieden. Die trage ich, wenns mal wieder zwickt. Hat bei mir bisher immer gut geholfen.

  • Bin heute zufällig an einem Sanitätshaus vorbei gekommen und habe mir die Bandagen dort mal angeguckt, sind eben sehr teuer, aber kann ja mal meinen Orthopäden fragen.


    MfG

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  • Mein Trainingspartner hatte diese Bandage <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.sport-bandagen-doc.de/shock-doctor-ellenbogenbandage-elbow-compression-sleeve/a-1009000729/">http://www.sport-bandagen-doc.de/shock- ... 009000729/</a><!-- m --> als er eine leichte Verletzung im Ellenbogen hatte und die muss wohl sehr bequem gewesen sein.. Ich vermute aber das du mehr Belastung auf den Ellenbogen hast und weiß nicht ob diese für dich geeignet ist.
    Und einer bei mir im Fitness nimmt immer die Kniewickelbandagen für die Ellbogen her und meint das wäre für ihn besser als so etwas..
    Mit anderen Bandagen hatte ich noch nichts zutuen..


    MfG anonymus

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  • Zitat von "mikka76"

    Bin heute zufällig an einem Sanitätshaus vorbei gekommen und habe mir die Bandagen dort mal angeguckt, sind eben sehr teuer, aber kann ja mal meinen Orthopäden fragen.


    MfG



    Einfach vom arzt verschreiben lassen . Dann bekommst du die günstigen für 5 € Zuzahlung . Und bei den besseren musste ich damals glaube ich 15 € zuzahlen . Hat sich aber gelohnt

  • Zitat von "mikka76"

    Bin heute zufällig an einem Sanitätshaus vorbei gekommen und habe mir die Bandagen dort mal angeguckt, sind eben sehr teuer, aber kann ja mal meinen Orthopäden fragen.


    MfG


    Morgen Mikka,


    also zum Thema Bandagen, muss ich dir sagen, das ich sie auch sehr lange verwendet habe, probs im rechten ellenbogen^^, ende vom lied war dann ein muskelfaser riss im rechten trizeps, der hätte verhindert werden können wenn ich eher zu nem physiotherapeuten gegangen wäre, weil das problem an einer ganz anderen stelle entstanden ist.


    Sie sagte mir auch, das ein Training mit Bandagen nicht gerade förderlich wäre, daher rate ich dir das mit so nem therapeuten abzusprechen, ob es wirklich sinn macht, wenn du keine schmerzen hast lass es.


    Wenn du welche hast, dann lass dich checken und sprech es ab, weil faserriss ist echt scheiße, glaub mir :(

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    Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten

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  • @ Universal Termin habe ich schon gemacht.
    Bei schweren Schulterdrücken, Bankdrücken, Trizeps-Übungen etc, knackt es ordentlich im Ellbogengelenk, ist ziemlich unangenehmen und die Angst vor Verletzungen trainiert immer mit, deshalb die Überlegung mit den Bandagen, ich trainiere immer sehr sauber und ohne Schwung und abfälschen, volle Fokussierung auf den jeweiligen Muskel.


    MfG


    Ps: habe geschlafen wie ein Baby, 10 Std. Mein Körper hat sich genommen was er gebraucht hat :)

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  • Zitat von "mikka76"

    @ Universal Termin habe ich schon gemacht.
    Bei schweren Schulterdrücken, Bankdrücken, Trizeps-Übungen etc, knackt es ordentlich im Ellbogengelenk, ist ziemlich unangenehmen und die Angst vor Verletzungen trainiert immer mit, deshalb die Überlegung mit den Bandagen, ich trainiere immer sehr sauber und ohne Schwung und abfälschen, volle Fokussierung auf den jeweiligen Muskel.


    MfG


    Ps: habe geschlafen wie ein Baby, 10 Std. Mein Körper hat sich genommen was er gebraucht hat :)



    Na siehst du^^, hab ich dir doch gesagt, der holt sich das schon, nur darfst du es nicht zu oft so eintgleiten lassen mein lieber,
    weit ja BB Körper stehen auf regelmäßigkeit, also versuchen und ich rede nur vom versuchen abends um die selbe zeit ins bett^^


    Hast du mal Glucosamin benutzt? ist ein gelenke supp, ich verwende es dauerhaft, und mir und meiner Frau hilft das echt gut. Wirkt aber erst so richtig nach nem Monat, bzw. dann merkst du die Wirkung.

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  • Naja, ich suche es mir ja nicht aus das ich nicht schlafen kann, manchmal beschäftigt mich halt zu viele, reine Kopfsache.


    Bromelain nehme ich, neben einer Vielzahl an positiven Eigenschaften wirkt es auch Entzündungen entgegen, Glucosamin werde ich mal in meinen Warenkorb legen, muss eh heute was bestellen.


    MfG

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  • Zitat von "mikka76"

    Naja, ich suche es mir ja nicht aus das ich nicht schlafen kann, manchmal beschäftigt mich halt zu viele, reine Kopfsache.


    Bromelain nehme ich, neben einer Vielzahl an positiven Eigenschaften wirkt es auch Entzündungen entgegen, Glucosamin werde ich mal in meinen Warenkorb legen, muss eh heute was bestellen.


    MfG


    Kenn ich auch, leg dir einfach abends ein ritual an, was du jeden abend machst bevor du einschläfst, und wenn der schritt geschafft ist, gehts wie von alleine.


    Sobald ich zum Beispiel ein Buch abends in die hand nehme penn ich ein :D

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  • Zitat von "mikka76"

    Kommt auf das Buch drauf an :D


    Werde das mit den Bandagen mal mit meinem Arzt besprechen, würde halt Sicherheit geben.


    MfG


    Ja aber nur für deinen Kopf, glaub mir^^, besprich es mit deinem Arzt, wenn er dir grünes Licht gibt, dann mach sie drum beim training.

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  • Zitat von "universal"

    Na siehst du^^, hab ich dir doch gesagt, der holt sich das schon, nur darfst du es nicht zu oft so eintgleiten lassen mein lieber,
    weit ja BB Körper stehen auf regelmäßigkeit, also versuchen und ich rede nur vom versuchen abends um die selbe zeit ins bett^^


    Hast du mal Glucosamin benutzt? ist ein gelenke supp, ich verwende es dauerhaft, und mir und meiner Frau hilft das echt gut. Wirkt aber erst so richtig nach nem Monat, bzw. dann merkst du die Wirkung.


    Macht es einen Unterschied, ob ich Glucosamine Chondroitin oder Sulphate nehme?


    MfG

  • hol dir so ein ding mir hilft es enorm für den elbogen


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    If you always do, what you have always done, you will always get, what you always got !!

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  • Ich hatte auch sehr viel Gelenkprobleme, da meine Gewichte, Hanteln nicht mehr proportional zum Körper schwerer wurden.


    Dank Glucosamin und AnimalFLEX hab ich keinerlei Gelenkprobleme mehr. Aber eben, erst so ab 3-4 Wochen.

    ***a one hour workout is only 4% of your day! NO EXCUSES !!!***


    Pain is only temporary but victory is forever. - Jeremy H.

  • <!-- m --><a class="postlink" href="http://www.tommykono.com/">http://www.tommykono.com/</a><!-- m -->
    Kann ich Dir aus eigener Erfahrung empfehlen.
    Haben mein Patellaspitzensyndrom geheilt und sind stabil,bzw.langlebig.
    Gibt es hier zu kaufen.
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    Die Teile halten das Gelenk schön warm und geben ausreichend Druck auf die Patella.
    Hab mir die kleinere Variante jetzt grad für meine Ellenbogen zum Geburtstag gewünscht.
    Auch dort ist Wärme das A und O,gerade während des Trainings.
    Verwende auch gern Finalgon vor dem Training und trage langärmelige Shirts beim Workout.
    Das heizt dann richtig durch.
    Nehme auch Glucosamin und Lachsöl,aber fraglich ob das wirklich was bringt.Schaden tut es jedenfalls nicht und
    der Glaube versetzt ja bekanntlich Berge.

    Q: Do you do cardio?
    Klokov: Yes, I squat sets of ten sometimes. Like 275kg x10.


    The soul is greater than the world
    Ricky Bruch


    Philipper 4.13

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  • Zitat von "alpagen"

    hol dir so ein ding mir hilft es enorm für den elbogen


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    Hast das auch von der Website gekauft?

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  • Zitat von "universal"

    Na siehst du^^, hab ich dir doch gesagt, der holt sich das schon, nur darfst du es nicht zu oft so eintgleiten lassen mein lieber,
    weit ja BB Körper stehen auf regelmäßigkeit, also versuchen und ich rede nur vom versuchen abends um die selbe zeit ins bett^^


    Hast du mal Glucosamin benutzt? ist ein gelenke supp, ich verwende es dauerhaft, und mir und meiner Frau hilft das echt gut. Wirkt aber erst so richtig nach nem Monat, bzw. dann merkst du die Wirkung.



    Nehme jetzt seit ca. 4 Wochen Glucosamin und muss sagen, dass die Gelenk-Probleme wesentlich weniger geworden sind.


    MfG
    mikka