Seas Leute,
hab ne Frage die an die Leute hier gerichtet is, die sich mit Supplements relativ gut auskennen.
Mein Ziel lautet Muskelaufbau,
von der Seite des Trainings & Ernährung brauche ich keine Tipps,
jedoch ist der Fortschritt nur langsam sichtbar, und will das ganze mit Supplements bisschen pushen.
Heißt jz nicht das ich meinen Körper mit Anabolika/Steroide usw gefährden möchte,
aber vl hat jemand paar tipps für mich.
Der klassische weight gainer taugt mir pers nicht so, da die Carbs meiner Meinung nach zuviel Zucker enthalten
Lg Bernd