HEY jungs war heut im Gym und hatte weniger kraft als sonst (10kg Bd weniger ge drückt) ist das normal das es mal so nen tag gibt wo man weniger kraft hat?
No Power Day
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???
nein!
ich schätze du hast eine seltene krankheit..
am besten du lässt dich gleich morgen früh von einem renommierten sportarzt durchchecken.. -
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Zitat von "BadWolf"
HEY jungs war heut im Gym und hatte weniger kraft als sonst (10kg Bd weniger ge drückt) ist das normal das es mal so nen tag gibt wo man weniger kraft hat?
klar ganz normal, wenn die leistung schlecht bleibt gönn dir mal ne woche erholung
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Ganz normal, dieses Wunder nennt sich: Tagesverfassung.
Brauchst dir keinen Kopf machen. -
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Verzichte auf Anglizismen und betitel es einfach mit Kraftlosigkeit im Training
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Noch nie nen schlechte Tag gehabt? In jedem Sport ist die Tagesform entscheidend. Bestes Beispiel ist hierbei der Fußball besonders in der Deutschen Bundesliga
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Das fängt im Kopf an. Du hast vor allem deshalb 10 kg weniger gedrückt, weil Du 10 kg weniger aufgelegt hast. Natürlich gibt es gute und schlechte Tage. An den schlechten Tagen trennt sich die Spreu vom Weizen!
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Manchmal (am Anfang einer Erkältung zum Beispiel) ist es möglich.
Man muss vorsichtig sein, um sich nicht schwer erkrankt zu machen. -
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Das Leben verläuft in Zyklen, es gibt immer ein auf und ab, und das jeden tag oder auch mehrmals am tag.
Wer weiß was den tag zuvor bei dir schief gelaufen ist oder über was du schwer nachdenken musstest, das du nicht genug schlaf oder keinen erholsamen schlaf hattest.
Faktor: The stress of a normaly life
Ist nunmal so, geht jedem so, nur die einen lassen sich dann darauf ein und sagen oh ich fühl mich doof ich nehm weniger gewicht, und die anderen ziehen es dann trotzdem durch mit dem üblichen Gewicht, vielleicht halt nur ne wh weniger.
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Ja denke lag an der Zeitumstellung war schon zimlich müde an dem tag.
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