ihr meint ja crosstrainer ist gut aber wie viel watt macht ihr da immer und wie viel umdrehungen würde mich mal interessieren finde crosstrainer auch nicht so anstrengend
Welches ist das beste Cardiogerät?
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Zitat von "CLS"
Jetzt wenns bissel Wärmer wird geht eh nichts über draußen joggen
Ob wir das noch erleben dürfen
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Neben joggen mache ich am liebsten Seilspringen, gut für die Kondition, Koordination und macht auch noch Spaß.
MfG
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Ja hab mir ein Profispringseil bestellt mit Stahlseil und Drehlager für hohe Geschwindigkeit geht bestimmt gut ab gegenüber normalem Seil.
Joggen tuh ich auch, aber auf nem Gummisportplatz so merke ich schneller die Steigerung ! -
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Zitat von "LeoAK"
ihr meint ja crosstrainer ist gut aber wie viel watt macht ihr da immer und wie viel umdrehungen würde mich mal interessieren finde crosstrainer auch nicht so anstrengend
Solltest dich eher am Puls orientieren und im aeroben Bereich bleiben.
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Zitat von "MasterOne"
Ja hab mir ein Profispringseil bestellt mit Stahlseil und Drehlager für hohe Geschwindigkeit geht bestimmt gut ab gegenüber normalem Seil.
Joggen tuh ich auch, aber auf nem Gummisportplatz so merke ich schneller die Steigerung !Da sollte man nicht sparen und auf Qualität achten
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So nun hatte ich auch mal zeit zum googlen und habe interessante Informationen gefunden zu dem thema.
1. Laufband ~ 750 Kalorien pro Stunde
2. Ergometer ~ 700 Kalorien pro Stunde
3. Stepper ~ 650 Kalorien pro Stunde
4. CrossTrainer & Rudergerät ~ 600 Kalorien pro Stunde...laut Men´s Health
Somit hätte ich mir den Thread hier auch sparen können :lol: ...beim nächsten mal google ich einfach gleich von anfang an
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Menschen health.. Herzlichen Glückwunsch... Lol
Der größte Müll auf erden...
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Zitat von "LittleG"
Menschen health.. Herzlichen Glückwunsch... Lol
Der größte Müll auf erden...
Ohne mist?
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Ja sicher.. Lies dir nur einmal so Heft durch.. Steht nur Müll drin..
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Ich plane gerade, mir ein Ergometer zu kaufen.
Dies Gerät macht einen guten Eindruck...<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.amazon.de/Ultrasport-Heimtrainer-Racer-600-Handpuls-Sensoren/dp/B002IVTPRS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1364381149&sr=8-1">http://www.amazon.de/Ultrasport-Heimtra ... 149&sr=8-1</a><!-- m -->
Kennt das einer von euch, oder vielleicht hat es ja sogar jemand. Es würde mich dann interessieren, wie euer Urteil ausfällt.
Oder könnt ihr andere Geräte empfehlen?LG