Moin moin erstmal.
Ich weiß das dies nun komisch klingt aber mich interessiert mit welchem cardiogerät ich am besten dran bin zum erwärmen bzw zum fettabbau.
Mir wurde damals in meinem vorigem fitnessstudio empfohlen den crosser zu nutzen da man da alle muskeln mit erwärmt und am besten mit fett verbrennen soll.
Ich war eben mal im studio auf dem normalen cardio fahrrad und hab laut der anzeige 130 kalorien bei 15min und 6,3km verbraucht und das ist mir irgendwie zu wenig. Und deswegen frage ich jetzt hier einfach mal.
Ich bedanke mich schonmal für eure antworten.