Abend Freunde,
Bei uns im Studio ist ein kerl namens Johannes 34 jahre jung und sohn vom beruf :lol:
Dieser junge gibt sich jeden tag 3 bis von genau diesen riegel sagt er,zumindest sehe ich ihn immer nachem Fitness so einen Riegel essen!
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er sagt auch das er bei einem Ernährungsberater war und dieser berater zu ihm gesagt hätte das 3-4 riegel am tag völlig ausreichen würden, natürlich kann mann auch whey jeden tag trinken sagt er, ist ihm zu viel Aufwand und diese riegel haben angeblich genug nötigen eiweiss und kcal drinne...alta..ken plan jungs aber ich bleibe bei whey!
was sagt ihr dazu?