Hello ✌🏽
Habe einen Toujeo Pen angeboten bekommen. Hab ich ehrlich gesagt noch nie gehört und nach kurzem Googlen scheint das ja die weiterentwickelte Version vom Lantus zu sein ?🤔 Hat das jemand schon verwendet bzw. hat da Erfahrungswerte?
Bei Toujeo ist die Kurve stabiler als bei Lantus. Für mich immer dem Lantus vorzuziehen. Lediglich Tresiba halte ich für noch besser.
Bei Toujeo ist die Kurve stabiler als bei Lantus. Für mich immer dem Lantus vorzuziehen. Lediglich Tresiba halte ich für noch besser.
Komme günstig an Tresiba ran,wird das höher dosiert als Lantus ?
Möchte das gerne mal probieren.
Wirkt ja bis zu 48 Stunden.
Komme günstig an Tresiba ran,wird das höher dosiert als Lantus ?
Möchte das gerne mal probieren.
Wirkt ja bis zu 48 Stunden.
Höher dosieren würde ich nicht, kommt drauf an wann du es einnimmst. Ich hab es immer alle zwei Tage gespritzt, und dann mit 40ie gearbeitet und zusätzlich 2ie Novorapid pro Mahlzeit.
Wenn du es im 24h Rhythmus nehmen willst musste die kumulierten ie beachten.
16:30
Pre workout meal
100g reissbrei
60g whey
17:00
Slin rap 10ie
18:00
Gym
Intra vitargo xy. Bcaa/eaa 20-40g
Post
Hgh 3ie
Mahlzeit carbs/proteine
So etwa will ich das fahren
verbesserungs vorschläge?
Hab slin schonmal drin gehabt vitargo werd ich mich rantesten so viel wie nötig so wenig wie möglich früher gings mit 60g werd aber mit 100g einsteigen und mich runter tasten
Alles anzeigen16:30
Pre workout meal
100g reissbrei
60g whey
17:00
Slin rap 10ie
18:00
Gym
Intra vitargo xy. Bcaa/eaa 20-40g
Post
Hgh 3ie
Mahlzeit carbs/proteine
So etwa will ich das fahren
verbesserungs vorschläge?Hab slin schonmal drin gehabt vitargo werd ich mich rantesten so viel wie nötig so wenig wie möglich früher gings mit 60g werd aber mit 100g einsteigen und mich runter tasten
du unterzuckerst nach den 10iU Slin wenn du 18uhr erst Carbs nimmst
Pre Meal 100g Milchreis (ohne Zucker) und 40g Whey und direkt die 10iu Novo.
Ca. 2 Stunden später nochmal Carbs (komme mit ca 80g gut klar), um den zweiten Peak abzufangen und dann geht's gemütlich ins Gym.
Ca. 1 Stunde vorm Gym HGH.
Intra trinke ich dann nur EAAs...
du unterzuckerst nach den 10iU Slin wenn du 18uhr erst Carbs nimmst
hab doch die ca 80gramm carbs vom schlabber zeugs plus das was in den speichern ist sollte doch für die stunde reichen ?
Pre Meal 100g Milchreis (ohne Zucker) und 40g Whey und direkt die 10iu Novo.
Ca. 2 Stunden später nochmal Carbs (komme mit ca 80g gut klar), um den zweiten Peak abzufangen und dann geht's gemütlich ins Gym.
Ca. 1 Stunde vorm Gym HGH.
Intra trinke ich dann nur EAAs...
könnt ich auch so machen aber das spielt ja eig keine rolle ob hgh davor oder danach weiss nicht wie ich drum herum komm wäredem training carbs zu bechern evtl probier ichs mal so wie du beschreibst
hab doch die ca 80gramm carbs vom schlabber zeugs plus das was in den speichern ist sollte doch für die stunde reichen ?
Also bei mir würde die Carbs aus dem pre meal nicht so lange reichen. Schließlich schießt dein Körper vorher ja auch noch Slin ein um die Carbs zu verdauen, plus dann noch die 10iU exogene...naja probier es aus aber hab Zucker bei. Kommt auch drauf an wie deine Sensitivität ist, ist sie Scheisse unterzuckerst du nicht so schnell. Ich komme zB schon bei wenigen iU in die Hypo wenn ich nicht genug Carbs habe dabei
Ist bei mir auch so, allerspätestens nach 80-90 Minuten würde ich unterzuckern.
Pre Workout Mahlzeit + 10-12 IE und ca. 1 Stunde später beginne ich mit dem Training, dort gibt es dann schluckweise Carbs. Geht bei mir perfekt auf bis zur Post Workout Mahlzeit.
