Habe schon lange im inet gesucht aber oft sehr alte Berichte diesbezüglich gefunden.
Würde gerne eure Meinung dazu hören bzw lesen.
Besser pre oder post... Oder was genau sind die Vorteile jeweils.
Für mich macht es mehr Sinn slin Post zu nehmen...gedanklich
Aber wenn ich es pre nutze bemerke ich mehr Vorteile bei mir
Meiner Meinung nach ist die Regeneration besser... Mehr Power im Training und das über die gesamte Trainingszeit...und der Kalorienverbrauch steigt enorm.
Auch nach dem Training fühle ich mich einfach besser.
Kann auch sein das viel Einbildung dabei ist da ich relativ neu bin beim benutzen von slin.