zur Sicherheit nutzt man Slin nur an Traingstagen und 4W on/off. mMn solang der nüchtern Blutzucker ok ist (-120), ist die Welt noch in Ordnung.
Insulin!
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Nutze das garnicht im "Kur" sinn.
Ich baller PWO und auch nur wenn ich dannach noch 4h wach bin.
Blutzzucker ist laut bb in Ordnung.
Sollte ich mir dennoch sicherheitshalber BZMessgerät holen ? -
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nein
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hab auch gelesen (nicht hier) das man auf Lantus nicht unterzuckern kann. Es wirkt so langsam, das der Körper sich drauf einstellt. Kennt jemand diese Theorie.
Das spiegelt deine praktische Erfahrung wieder.
Gilt vermutlich nicht für utopische Dosierungen und keto Diät usw...
klar kannste auf lantus unterzuckern ist noch ekelhafter als auf ukw
Hab das einmal provoziert und die Symptome sind am anfang noch ertragbar aber das sichfeld und das blickfeld sind schon ekelhaft und je länger du wartest um so mehr Symptome kommen durch
Nach 45min mit hypo symptomen hab ich mir carbs reingeschoben und war froh das 10min später alles weg ging
Fühlt sich aufjedenfall viel ekliger an die hypo auf Langzeit slin
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Mal eine dumme Frage, man sagt ja pro Einheit ca. 10g carbs. Sprich wenn ich 10 Einheiten pre nehme, dann mir aber anstatt 100g carbs zum Beispiel 140 Gramm ballere, was passiert mit den überschüssigen? So das ist auf den ersten Peak nach 15 min bezogen.
Gibt es eine Faustformel wie viele Gramm carbs man dann nach ca. 2 Stunden nach dem Training zu sich nehmen sollte oder dann noch wie viel Gramm in der Mahlzeit die man dann zu Hause isst?
LG -
Kann mir niemand weiterhelfen??
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Kann mir niemand weiterhelfen??
Eine normale Mahlzeit, möglichst wenig Fett aber so dass die Kalorien nicht über den Tag zuviel werden und du fett wirst, faustformel gibt es dafür keine da der Peak dann sowieso relativ weit abgeflacht ist und man theoretisch weitestgehend ignorieren kann wenn du eine "normale" Mahlzeit isst.
Hoffe das hilft dir etwas weiter.
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Ah ja das hilft schon mal ne ganze Ecke weiter. Danke! Also ist so zu sagen der einzig wirklich wichtige Zeitpunkt, der nach dem ersten Peak nach 15 min.
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Mal eine dumme Frage, man sagt ja pro Einheit ca. 10g carbs. Sprich wenn ich 10 Einheiten pre nehme, dann mir aber anstatt 100g carbs zum Beispiel 140 Gramm ballere, was passiert mit den überschüssigen? So das ist auf den ersten Peak nach 15 min bezogen.
Gibt es eine Faustformel wie viele Gramm carbs man dann nach ca. 2 Stunden nach dem Training zu sich nehmen sollte oder dann noch wie viel Gramm in der Mahlzeit die man dann zu Hause isst?
LGWenn du weniger Slin schießt als du brauchst weil du mehr Carbs isst, wird entweder
A: Deine funktionierende Bauchspeicheldrüse zusätzlich endogenes Slin rausfeuern
Oder
B: Eine defekte BSD keins ausfeuern und du hast zu hohen BZ
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Moin zusammen,
nüchtern 120 mg/dl obwohl ich letzten Monat erst eine zweiwöchige Pause eingelegt hatte.Metformin habe ich gerade nicht zur Hand, Berberin noch eine Dose im Schrank.
Beißt es sich Berbin zu nehmen und trotzdem noch Slin 4-5 x die Woche Pre zu nehmen? Oder Pause während Berberin Einnahme notwendig?
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Reichen 3-5iU slin als kleines Extra vor Mittag und Abendessen, oder sollte ich es an die Carbs anpassen besser?
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Moin zusammen,
nüchtern 120 mg/dl obwohl ich letzten Monat erst eine zweiwöchige Pause eingelegt hatte.Metformin habe ich gerade nicht zur Hand, Berberin noch eine Dose im Schrank.
Beißt es sich Berbin zu nehmen und trotzdem noch Slin 4-5 x die Woche Pre zu nehmen? Oder Pause während Berberin Einnahme notwendig?
Einfach ne Zeitlang mal die carbs reduzieren slin kannste mit rein nehmen aber bitt metformin an nicht trainingstagen statt berberin
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Reichen 3-5iU slin als kleines Extra vor Mittag und Abendessen, oder sollte ich es an die Carbs anpassen besser?
Mach mal 5-8ie pro Mahlzeit sofern genug carbs drin sind
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Einfach ne Zeitlang mal die carbs reduzieren slin kannste mit rein nehmen aber bitt metformin an nicht trainingstagen statt berberin
Nur an Trainingstagen die KH reduzieren? Reduziere ich die KH, komme ich nur schwer auf meine Kcal.
Welchen Nachteil hat Berberin? Es galt doch mal als gesündere Alternative zu Metformin. Muss aber zugeben, dass ich mich damit noch nie befasst habe. -
Nur an Trainingstagen die KH reduzieren? Reduziere ich die KH, komme ich nur schwer auf meine Kcal.
Welchen Nachteil hat Berberin? Es galt doch mal als gesündere Alternative zu Metformin. Muss aber zugeben, dass ich mich damit noch nie befasst habe.Nein
Generell die carbs reduzieren einfach dafür mal nen teelöffel Walnussöl etc nehmen es geht ja darum die Sensibilität wieder herzustellen da sind zu viele carbs kontraproduktiv
Metformin ist medizinisch zugelassen und wirkt, berberin ist vom effekt nicht so stark wie metformin daher würde ich deinem fall klar metformin bevorzugen
Währe der Wert erhöht aber nicht so dicht am prädiabetis würde ich sagen ist berebrin ok aber in deinem fall eher metformin weils einfach stärker wirkt
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Nein
Generell die carbs reduzieren einfach dafür mal nen teelöffel Walnussöl etc nehmen es geht ja darum die Sensibilität wieder herzustellen da sind zu viele carbs kontraproduktiv
Metformin ist medizinisch zugelassen und wirkt, berberin ist vom effekt nicht so stark wie metformin daher würde ich deinem fall klar metformin bevorzugen
Währe der Wert erhöht aber nicht so dicht am prädiabetis würde ich sagen ist bermirebrin ok aber in deinem fall eher metformin weils einfach stärker wirkt
Ich hatte jetzt die letzte Woche 3 x 500 mg Berberin genommen, Insulin raus und KH unverändert. Heute morgen einen Wert von 110 mg/dl.
Metformin werde ich mir die Tage beschaffen, trotzdem mit anfangen oder kann man bedenkenlos mit dem Wert leben? Oder nurmehr den KH runter?Besten Dank für Deine Hilfe?
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mit keto und metformin hat es bei mir ca 3 Monate gedauert.
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Ich hatte jetzt die letzte Woche 3 x 500 mg Berberin genommen, Insulin raus und KH unverändert. Heute morgen einen Wert von 110 mg/dl.
Metformin werde ich mir die Tage beschaffen, trotzdem mit anfangen oder kann man bedenkenlos mit dem Wert leben? Oder nurmehr den KH runter?Besten Dank für Deine Hilfe?
Ja der wert muss weiter runter
Im besten fall hast du nen nüchtern wert um die 80 aber 90 sollte er auf alle fälle sein
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Mal eine Frage zu den Einnahme Zeiten. Wie würdet ihr es machen.
Bsp. Trainingsende ist 19 Uhr. In welcher Reihenfolge wäre die Gabe folgender "Supplemente" am besten?
Humalog KWIKPEN 10 i.e.
Peptide Ghrp-2 / Mod GRF 200mcg/100mcg
HGH 2-4 i.e.
Am besten mit einer ca Zeitangabe bzw in was für Abständen.
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Hgh 1 stunde pre oder morgens 4iu
Ghrps-> Geld sparen und lieber 6iu wachs
5ie slin pre mit intrashake
5iu Post mit postshake
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Hgh 1 stunde pre oder morgens 4iu
Ghrps-> Geld sparen und lieber 6iu wachs
5ie slin pre mit intrashake
5iu Post mit postshake
Das ist Blödsinn und keine Antwort auf meine Frage
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Das ist Blödsinn und keine Antwort auf meine Frage
Warum Blödsinn? Ghrp ist Blödsinn, im Gegensatz zu wachs
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Warum Blödsinn? Ghrp ist Blödsinn, im Gegensatz zu wachs
Also entweder es melden sich Leute die hier was produktives dazu beitragen können oder man lässt es. Und du gehörst anscheinend nicht zu denen die Ahnung haben. Sonst würdest Eine Dosis vom wachs mindestens auf nach dem Training aufteilen.
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Also entweder es melden sich Leute die hier was produktives dazu beitragen können oder man lässt es. Und du gehörst anscheinend nicht zu denen die Ahnung haben. Sonst würdest Eine Dosis vom wachs mindestens auf nach dem Training aufteilen.
Fragst nach leuteb mit ahnung erzählst aber was von hgh nach dem training
Würdest du die substanzen in ihrer wirkweise verstehen würdest du die frage der Reihenfolge gar nicht stellen
Und 100mcg ghrp sind nur mal so nebenbei auch totalet müll
Ab 3x 100mcg können wir drüber diskutieren